La revedere; rulouri de banane; cu Coolsculpting nº1
Dar care sunt „rulourile de banane”?
Sunt aceia mici acumulări de grăsime apărând chiar sub fese, în vârful coapsei.
Deși apar de obicei asociat cu fesele voluminoase, nu întotdeauna rezultatul excesului și se pot dezvolta chiar și la femeile mai subțiri.
Rulourile de banane, acumularea de grăsime sub fese, strică aspectul neted și sculptat pe care îl iubim cu toții. Sunt adesea o provocare pentru stima noastră de sine, mai ales atunci când vine vorba de a purta o rochie strânsă sau un bikini.
Cauze care îl generează
1. Lipsa activității fizice
stil de viata sedentar Este una dintre principalele cauze ale sănătății precare și a creșterii grăsimilor la coapse și la rulourile de banane. Locuri de muncă sedentare, ore în fața televizorului, lipsa activității fizice poate genera grăsime în coapse și fese.
Persoanele care duc vieți sedentare nu pot arde excesul de calorii consumă și excesul este stocat ca grăsime. Acest lucru ajunge cu ușurință la celulele adipoase din zona coapsei.
2. Hormoni
Este mai probabil ca femeile să câștige în greutate și grăsime corporală în coapse, fese Da solduri datorită sistemului hormonal al femeii, care oferă un avantaj fiziologic în timpul sarcinii și alăptării.
Acesta este unul dintre motivele pentru care corpul se lipeste cu orice preț de grăsimea coapsei superioare. Din acest motiv, grăsimea generată înrulouri de banane»Este deosebit de încăpățânat și dificil de redus.
3. Genetica
Genele determină de obicei unde se acumulează grăsimea corporală. Aceasta include genele pentru receptorii care reglează leptina si cortizol, hormoni care influențează foamea, aportul de calorii și greutatea.
4. O dietă dezechilibrată
Alimentele precum prăjituri, chipsuri, fursecuri, înghețată, carne roșie procesată și dulciuri pot crește cu ușurință grăsimea în zona coapsei.
Aceste alimente sunt pline de glucide și sunt extrem de bogate în calorii. Dacă corpul nu poate arde mai mult decât consumă, excesul trebuie depozitat undeva ca grăsime.
În plus, creșterea aportului de bauturi zaharoase iar reducerea consumului de apă permite deșeurilor și toxinelor să rămână în organism pentru o lungă perioadă de timp, rezultând acumularea excesivă de grăsime.
Un depozit de grăsime sub fese
Celulele noastre adipoase sunt ca niște depozite microscopice în care corpul depozitează grăsime, care servește drept sursă de rezervă de energie și combustibil. Organismul poate supraviețui o perioadă lungă fără hrană, deoarece folosește alimente depozitate pentru a-și menține funcțiile.
Ca atare, corpul nostru este programat să convertească excesul de calorii în grăsimi, care se acumulează în celule.
Celulele adipoase sunt incredibil de flexibile. Acestea continuă să crească atunci când excesul de grăsime este depus pe ele. Și sunt reduse atunci când caloriile sunt restricționate, fiind consumate pentru a alimenta organismul.
Avem miliarde de aceste celule în corpul nostru și distribuția lor este fixată foarte devreme în viață.
Faptul că oamenii au corpuri diferite și se acumulează în diferite zone ale corpului, deoarece celulele lor adipoase sunt distribuite diferit.
Din păcate, se poate acumula acolo unde este cel mai puțin dorit.
A avea rulouri de banane sub fese înseamnă că aveți mai multe dintre aceste celule în acea zonă și acestea pot apărea inestetice chiar și atunci când alte zone ale corpului sunt tonifiate.
Cum să reduceți rulourile de banane
Când o faci dietă Da exercițiu, corpul tău folosește depozite de grăsime în tot corpul pentru energie, nu locul specific pe care vrei să-l reduci.
Cu o dietă sănătoasă și exerciții cardiovasculare regulate, care măresc arderea caloriilor, pierzi în greutate și volum, dar din tot corpul. A scăpa de rulourile de banane poate fi un proces dificil, dar poate fi redus într-o oarecare măsură prin alimentația sănătoasă și exercițiile zilnice.
Pe de altă parte, trebuie să aveți grijă la tratamentele care utilizează diferite tipuri de creme, loțiuni și ierburi pentru a reduce deoarece acestea pot provoca daune mari corpului în timp.
Iată câteva modalități naturale și sănătoase de reducere a rulourilor de banane.