La revedere la dieta astringentă pentru gastroenterită Dra
În aceste zile începem să vedem cazuri de gastroenterită și, în fiecare vizită pe care o fac cu acest diagnostic, apare fraza: Ce vă dau la dietă?
De mulți ani, se recomandă o dietă astringentă, cea pe care ați cunoscut-o toată viața, măr, orez alb, morcov, fier, evitați produsele lactate etc. Recomandările s-au schimbat de ani de zile.
Care sunt recomandările mele pentru gastroenterita acută?
HIDRATAREA
Vărsăturile și, în special, diareea, provoacă foarte multe pierderi de lichide. De aceea este FOARTE important oferiți lichide frecvent copilul, fii conștient de setea lui și ori de câte ori îi cere să-i ofere lichide. Pentru bebelușii mai mici care nu sunt în măsură să ne spună când le este sete, este important să oferiți lichide des. Câteva aspecte importante: alăptarea nu trebuie oprită și sticlele nu trebuie diluate cu mai multă apă.
SER DE REHIDRATARE ORALĂ
Obiectivul serului de rehidratare orală este de a înlocui pierderile de apă și săruri care apar cu vărsături și diaree. În afară de a oferi apă, cu ser, vă oferim sare, zahăr, ioni; tot ce are nevoie copilul și în proporția de care are nevoie. Din acest motiv, se recomandă administrarea serurilor de rehidratare preparate din farmacie și evitarea preparatelor de casă sau a altor băuturi răcoritoare sau băuturi destinate sportivilor.
RESPECTĂ APETITUL
Când aveți diaree sau vărsături, aveți poftă de mâncare? Ai vrea să mănânci o farfurie întreagă cu mâncare? Nu, nu? Ei bine, copiii, la fel. Respectă-ți pofta de mâncare, este normal să nu le fie foame, să nu vrea să mănânce, să mănânce mult mai puțin. Important este că atunci când își revin din acest proces, își recapătă și pofta de mâncare. Foarte important nu-i forta și le oferă doar mâncarea pe care o doresc, lasă-i să aleagă.
ALIMENTARE NORMALĂ
Un recomandat hrănirea timpurie cu o dietă normală (sănătos desigur), evitarea alimentelor cu multă grăsime sau mult zahăr (de exemplu, sucurile de fructe nu sunt recomandate datorită conținutului ridicat de zahăr). Nu este recomandată o dietă exclusivă cu orez alb și măr și nici nu este necesar să se evite laptele dacă copilul are chef. S-a văzut că intestinul trebuie să mănânce tot felul de alimente pentru a-și reveni și că, cu cât începem să reintroducem nutriția normală, cu atât mai repede se recuperează mucoasa acestui intestin. Uneori, dacă mâncăm o dietă foarte astringentă, avem exact opusul, că diareea durează în timp. Cel mai important este să oferim mâncarea pe care copilul o dorește, dacă vrea paste, îi putem oferi paste fără nici o problemă. Desigur, așa cum am spus deja, nu forțați niciodată.