La naiba cu diete

Mâncarea ar trebui să fie ușoară. Un ghid inspirat pentru a vă redirecționa relația

Rezumat

. O explicație științifică și în același timp distractivă despre motivul pentru care dietele ajung să se îngrașe.
. Ediția originală se află în top 10 cele mai bine vândute cărți de auto-ajutor pe Amazon.com
. O carte salutată de noua mișcare feministă anti-dietă.

este disponibil


Dietele te îngrașă. Se întâmplă indiferent de greutatea dvs. și oricât de mici ar fi restricțiile. De fapt, corpul este programat să mănânce mai mult atunci când ești conștient de alimentație. Aceasta este concluzia la care a ajuns Caroline Dooner, fostă vegană crudă și fostă dependentă de dietă, după ce a decis să investigheze temeinic efectul privării de hrană asupra creierului și a corpului. A trăi numărând în mod constant caloriile nu numai că ne face nenorociți, ci și pune corpul într-o stare de urgență care îl împinge să recâștige greutatea pierdută. Si inca ceva. Vestea bună este că acest cerc vicios poate fi rupt. Primul pas? Trimite diete în iad.