La antidieta, meniu săptămânal Healthy Food Magazine Știri despre alimente și multe altele
La Antidieta propune un sistem de hrănire bazat pe ceasul biologic al organismului și care nu combină unele alimente.
Meniu de luni până duminică
LUNI
Mic dejun
Suc de fructe preparat până la 400 de grame; salată de fructe proaspete *
Alimente
Suc de legume cu: morcov, țelină, vinete, roșii, piper și spanac; Crema de conopida; pui fript cu salata de salata verde si fasole verde, ulei de masline si lamaie
Masa de seara
Suc preparat cu până la 200 de grame de morcov; salata energizanta cu salata verde, spanac, castravete, rosie, morcovi, telina, ciuperci, conopida, felii de avocado si ¼ cana de seminte de floarea soarelui cu ulei de masline, lamaie si sare
MARŢI
Mic dejun
Suc de fructe preparat până la 400 de grame; salată de fructe proaspete *
Alimente
Suc de legume preparat cu: morcov, țelină, vinete, roșie, piper și pătrunjel proaspăt; ananas proaspăt; salata de orez cu dovlecei, busuioc, oregano, salata verde, spanac, lucerna si masline
Masa de seara
Fructe și salată preparate cu: 2 roșii coapte, 1 castravete, ½ avocado, suc de lămâie și sare de cereale
MIERCURI
Mic dejun
Suc de fructe preparat până la 400 de grame; salată de fructe proaspete *
Alimente
Supa de legume; cartofi la cuptor; tocană de morcovi untată, cu ceapă, țelină, broccoli, dovlecei și salată Caesar; varză curry