Kiwi Zespri în ComeFruta Informații nutriționale, calorii, vitamine,
kiwi este un fruct suculent, delicat, fraged și de gust dulce-acru, care iese în evidență pentru a fi una dintre cele mai recomandate datorita lor multiple proprietăți sănătoase. Originea Kiwi Zespri variază în funcție de perioada sezonului, dar chiar acum provine din Noua Zeelandă.
* La produsele proaspete, greutatea poate varia ușor.
Descriere
Valori nutritive de kiwi la 100grs
| Valori nutritive | Valoare | Unitate |
| Energie | 52 | kcal |
| Grăsimi lipidice) | 0,5 | g |
| Proteină | 1.1 | g |
| Apă | 85,9 | g |
| Glucidele | ||
| Fibră | 1.9 | g |
| Glucidele | 10.6 | g |
| Grăsimi | ||
| Acizi grași mononesaturați | 0,1 | g |
| Acizi grași, polinesaturați | 0,4 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamine | Valoare | Unitate |
| Vitamina A | 3 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Vitamina E | 1.12 | mg |
| Folat | 29.3 | ug |
| Niacina | 0,6 | mg |
| Riboflavina | 0,03 | mg |
| Tiamina | 0,01 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6, totală | 0,15 | mg |
| Vitamina C (acid ascorbic) | 59 | mg |
| Minerale | Valoare | Unitate |
| Calciu | 25 | mg |
| Fier | 0,4 | mg |
| Potasiu | 290 | mg |
| Magneziu | cincisprezece | mg |
| Sodiu | 4 | mg |
| Meci | 35 | mg |
| Iodură | 0,33 | ug |
| Seleniu | 0,6 | ug |
| Zinc | 0,1 | mg |