Keto scorțișoară zahăr gogoși
Doar pentru că urmezi o dietă keto nu înseamnă că trebuie să renunți la preferințele la micul dejun, cum ar fi gogoșile! Cu doar câteva schimburi inteligente, este posibil să faceți o versiune prietenoasă cu ceto a gogoșilor clasici de zahăr cu scorțișoară.
În locul făinii de grâu, această rețetă necesită făină de migdale albită. Și în loc de zahărul granulat tradițional, această rețetă folosește un înlocuitor de zahăr compatibil cu ceto-ul, cum ar fi xilitolul. Xilitolul este un alcool din zahăr care este la fel de dulce ca zahărul normal. Este extras din scoarța de mesteacăn și poate fi extras și măsurat așa cum ați face cu zahărul granulat tradițional la coacere. Deoarece glucidele din xilitol nu cresc nivelul zahărului din sânge sau al insulinei în același mod ca zahărul, nu se iau în considerare în totalul carbohidraților neti dintr-o rețetă.