Jocuri erotice care ne ajută să ardem calorii - Idei și sfaturi
Este important ca o persoană care vă monitorizează sănătatea să controleze nivelul de activitate fizică. Acum există multe dispozitive pentru urmărirea consumului de energie al corpului în timpul sportului, dar niciunul dintre ele nu poate arăta cu exactitate câtă energie este consumată în timpul intimității. Oamenii de știință chiar studiază relația dintre jocurile sexuale erotice și calorii. Studiul său a prezentat o serie de fapte curioase.
Cum ne ajută jocurile erotice și sexul să ardem calorii
Conceptul de sex este multilateral, dar, din punct de vedere fiziologic, rămâne unul dintre tipurile de activitate. Consumul de calorii este legat de cheltuielile de energie, adică cu cât exercițiul este mai intens, cu atât mai multă energie cheltuie organismul în implementarea acestuia. Pentru a înțelege cum afectează sexul procesul de consum al caloriilor, cercetătorii pe această temă efectuează mai multe experimente.
Jocuri erotice - Opiniile oamenilor de știință
Fiziologii canadieni de la Universitatea din Quebec (care are singurul departament de sexologie din lume) au încercat să afle dacă și cât de repede pot fi arse caloriile în timpul actului sexual.
Oamenii de știință au selectat 25 de cupluri heterosexuale pentru experiment, au distribuit brățări de fitness ambilor parteneri și au înregistrat modificări ale indicatorilor în cursul lunii.
Ca rezultat, s-a ajuns la concluzia că corpul se comportă în timpul intimității în același mod ca atunci când efectuează exerciții aerobice.
În el, apar aceleași procese ca și în timpul antrenamentului cardiovascular. În unele cazuri, sarcina crește la nivelul pe care îl experimentează o persoană atunci când efectuează exerciții de forță.
Principalele concluzii ale oamenilor de știință:
În timpul intimității, pulsul atinge valorile maxime.
Inima poate bate cu o viteză de 120 bătăi pe minut sau mai mult. Această valoare corespunde ritmului cardiac în timp ce utilizați o bicicletă sau o bandă de alergare.
Oamenii respiră de 2 ori mai multe pe minut decât în repaus.
Temperatura corpului crește de la 1 la 3 grade, ducând la transpirație activă.
Rata schimbului de energie este influențată nu numai de activitatea din timpul actului, ci și de starea de excitare.
Jocuri erotice - Opiniile psihologilor
Medicii specializați în studiul activității mentale umane susțin că toate procesele din corp încep în creier. Acest lucru se aplică și pierderii în greutate.
Creierul controlează metabolismul și influențează rata cheltuielilor calorice. Psihologii își desfășoară cercetările și în domeniul sexologiei. Conform rezultatelor experimentelor, procesul de ardere a caloriilor în timpul sexului depinde nu numai de mișcările mecanice, ci și de componenta emoțională.
Se știe că în timpul activității fizice se eliberează endorfina, hormonul fericirii, care declanșează o cascadă de reacții chimice în organism. Ca urmare, ritmul cardiac se accelerează, crește tensiunea arterială și se consumă activ calorii.
Psihologii au arătat că viteza acestor reacții este direct dependentă de starea de spirit în timpul exercițiului. În timpul actului sexual, eliberarea endorfinelor este asociată nu numai cu activitatea, ci și cu plăcerea, astfel încât costurile cu energia cresc de mai multe ori.