Jenna Dewan explică cum este dieta strictă - Minuto SUA

jenna

Conformitatea cu standardele de frumusețe de la Hollywood este o presiune teribilă. Jenna Dewan, Actriță în vârstă de 39 de ani, mănâncă cât se poate de sănătos, dar fără să se limiteze deloc.

La acest tip de dietă, Dewan El îl numește „80/20”. Acesta constă în a mânca cât mai sănătos 80% din timp și a vă răsfăța cu celelalte 20%.

În special Actrita respectă strict toate regulile veganismului. Principala sa indicație este: o mulțime de legume, o mulțime de piureuri.

În ciuda factorului limitativ, Jenna se asigură că nu renunță la plăceri și pofte. „Trebuie să mă pot răsfăța, să beau un pahar de vin și să mă simt bine așa”, a explicat el.