Iubita lui l-a părăsit și a decis să slăbească Cu 75 kg mai puțin, arată ca un alt bărbat Frumusețe

Ghid pentru: Frumusețe

decis

  • Alejandra Sarasqueta
  • Vezi biografia
  • |
  • Vedeți mai mult despre frumusețe

O rupere de dragoste este un moment dificil de trecut, dar Phelim Stack a reușit nu numai să meargă înainte, ci și să ofere o schimbare răsunătoare vieții sale.

Bărbatul în vârstă de 29 de ani este inginer și a fost tachinat în adolescență pentru greutatea sa. Cu toate acestea, când și-a început relația cu fostul ei partener, avea sub control problema, cântărind 88 de kilograme.

Călătoriile de afaceri și o dietă de luat masa au determinat-o să se îngrașe, până când cântarul scria 165 kilograme. Când iubita lui l-a părăsit, a fost devastat.

„Despărțirea a fost cea mai proastă experiență posibilă din întreaga mea viață. Vederea bulei tale izbucnind și nevederea ei venind este cu adevărat incomodă. Am evitat să iau medicamente și am decis „voi folosi exercițiile ca antidepresiv”, a declarat Stack pentru DailyMail.

Strategia a funcționat. A doua zi după separarea lor, s-a alăturat sălii de sport și după 18 luni a reușit să-și reducă greutatea la jumătate, slăbind aproximativ 75 de kilograme.

Dar transformarea sa nu ar fi fost posibilă fără o schimbare a obiceiurilor sale alimentare. Bărbatul a renunțat la junk food și a încetat să mai mănânce să scoată alimente. Acum consumă alimente de casă, pansamente cu conținut scăzut de calorii și proteine ​​(pește și pui) cu legume ca feluri principale.