De ce vrăjitorul Penn Jillette posteste 23 de ore pe zi pentru a-și menține greutatea de 100 de kilograme - Today Los
„Primul meu sfat este acesta:„ Dacă urmați sfatul de sănătate al unui magician din Las Vegas, sunteți un idiot ”, spune artistul. (Banca foto NBCU, prin Getty Images)
În 2014, Penn Jillette - jumătatea superioară a popularului duo vrăjitor Penn și Teller - nu a putut urca scările și a gâfâit atunci când a încercat să pronunțe fraze complete. La șase picioare, șase inci și 330 de lire sterline, a fost internat în spital pentru hipertensiune și 90% blocaj cardiac. El a luat deja șase medicamente și a fost avertizat că moartea sa timpurie este asigurată, cu excepția cazului în care sănătatea sa este luată în serios. I s-a recomandat o intervenție chirurgicală bariatrică și a slăbit 100 de kilograme.
Jillette se întrebă dacă mai există o modalitate de a face asta. După ce a aprofundat cercetările sale online, co-gazda „Penn & Teller: Fool Us!” De la CW a evitat operația făcând o schimbare radicală a obiceiurilor sale alimentare care i-a permis să slăbească 105 kilograme în doar trei luni, o călătorie care descrie în cartea sa de succes „Presto! Cum am făcut să dispară mai mult de 100 de lire sterline și alte povești magice ”, publicat în 2017.
Dar, după cum știe oricine s-a luptat cu cântarul, pierderea în greutate este doar o parte a luptei. A reușit acest artist să mențină pierderea în greutate? da.
În Las Vegas, am discutat cu Jillette, în vârstă de 65 de ani, despre secretele ei de sănătate:
Pierderea a 105 kilograme în trei luni echivalează cu aproape o kilogramă pe zi. Care este marea ta recomandare?
Prima mea recomandare este următoarea: „Dacă urmați sfatul de sănătate al unui magician din Las Vegas, sunteți un idiot”. Cu toate acestea, el a declarat: faceți-o dificilă. Ușor este dușmanul tău. Nu credeți articolele care spun: „Doar tăiați porțiile cu 20%”, „Decupați deserturile” sau „Decupați băuturile răcoritoare cu zahăr”. Da, totul pare logic. Dar nu funcționează pentru mine; Vreau să slăbesc un kilogram de greutate pe zi. Vreau să văd cum cântarul se mișcă [în jos]. Așa că am optat pentru o schimbare radicală a dietei: am ales un aliment strict vegan, vegetal și integral, fără alimente procesate, zahăr. Și mi-am limitat să mănânc doar o oră pe zi, așa că întotdeauna postesc 23 de ore. Adică, faceți-o în mod greu. Trebuie să mergeți până la capăt.