Italki - Vesta cu greutăți și stâlpii de nordic walking pe care ți-ai dori să ai de Crăciun
Vesta cu greutăți și stâlpii de nordic walking
- Ce ai vrea să ai de Crăciun? --- mi-a spus Elena
- Um. Nu știu, lasă-mă să mă gândesc puțin ---- i-am răspuns
- Nu aștepta, merg la cumpărături în după-amiaza asta ---
Știam că vreau să îmbrac ceva pentru a face mișcare. Așadar, am căutat pe Internet (în spaniolă, spunem doar „Internet” nu „Internet” ca în engleză) și am găsit o vestă cu greutăți. Am vrut ceva pentru a arde caloriile mai repede și am găsit un articol de cercetare care spunea că aș putea arde cu până la paisprezece procente mai multe calorii dacă mergi fără a purta vesta de greutate .
Așa că am căutat mai mult și am găsit stâlpi de nordic walking. Un articol de cercetare care spunea că puteți arde și mai multe calorii (patruzeci la sută) dacă mergeți râzând cu stâlpii de nordic walking.