Învață să mănânci sănătos I Blogul nutriției I Completează ghidurile alimentare

cu blogul nutrițional al echipei SAN Nutricionistas

În acest blog veți găsi o mulțime de informații despre diete, alimentație sănătoasă și conștientă, proprietățile alimentelor, antrenament nutrițional și multe altele.

Gustări pentru gustare, da sau nu?

Vă amintiți sandvișurile pe care bătrânii casei ne-au pregătit să le ducem la școală? Unde ești acum? În doar câțiva ani le-am înlocuit cu sandvișuri, produse de patiserie industriale ... Nu.

Te hrănești când te hrănești?

Puneți-vă în situație, vă aflați într-un loc de cinema vizionând un film și având în același timp o pungă cu floricele. Te hrănești singur sau te hrănești? Există diferențe între hrănire și mâncare.

Dulciuri pentru a evita îngrășarea în acest Crăciun

„Cât de delicioase sunt fursecurile cu ciocolată pe care le face bunica mea de Crăciun!” Această frază, foarte obișnuită de Crăciun, ne arată rolul important pe care îl are mâncarea în viața noastră și.

---