Întreținerea pielii - epìLate

INGRIJIREA PIELII

Indiferent de tipul de piele pe care îl avem, menținerea sa sănătoasă și hidratată este doar o chestiune de respectare a rutinelor zilnice și a obiceiurilor de viață sănătoase, precum:

întreținerea

  1. CURĂȚARE: trebuie să curățăm fața, dimineața și noaptea, în fiecare zi și cu produse potrivite tipului nostru de piele. Apoi trebuie să TONIFICĂM pentru a ne reechilibra pielea Ph.
  2. HIDRATAREA: o piele hidratată este esențială pentru a avea un aspect sănătos, întrucât altfel vom avea un aspect plictisitor, cu senzație de etanșeitate și mâncărime. Dar această hidratare trebuie făcută la două niveluri,
    1. Intern: Se bea cel puțin 2,5 litri de apă zilnic
    2. Extern: folosind un produs cosmetic zilnic potrivit tipului de piele și care ne protejează de soare.
  3. NUTRIȚIE: în interior și în exterior în mod egal,
    1. Intern: trebuie să hrănim pielea cu nutrienții necesari, astfel încât să rămână netedă și luminoasă. Prin urmare, trebuie să urmăm o dietă echilibrată.
    2. Extern: local trebuie să hrănim și pielea, dacă este posibil cu o cremă de noapte care ajută la refacerea, repararea și regenerarea acesteia, deoarece este în acest moment al zilei când mecanismele naturale de reparare ale pielii noastre sunt activate.