Întrebări și răspunsuri Faceți față constipației cronice; Rețeaua de știri a Clinicii Mayo
STIMATA CLINICA MAYO:
Este periculos să luați zilnic balsamuri pentru a evita constipația? Care sunt efectele secundare ale consumului lor mult timp?
RĂSPUNS:
În acest moment, nu există studii care să examineze efectele secundare pe termen lung ale consumului zilnic de balsamuri. În timp ce riscurile de a lua zilnic acest tip de medicamente fără prescripție medicală nu par a fi mari, ar putea merita să vă consultați cu furnizorul de servicii medicale despre simptomele dumneavoastră. Deși rară, o parte a problemei ar putea fi o boală ascunsă.
Constipația este de obicei definită ca având o mișcare intestinală mai puțin de o dată pe săptămână sau având alte simptome, cum ar fi scaunele dure, nevoia de a împinge excesiv sau senzația de a nu avea o mișcare intestinală completă după mișcările intestinale. Constipația este cronică atunci când aceste simptome durează câteva săptămâni sau mai mult.
Constipația este o problemă comună și există multe tipuri de laxative care pot ajuta la tratarea acesteia. Balsamurile de scaun, numite și laxative emoliente, funcționează prin tragerea fluidului în scaun pentru a-l înmuia, ceea ce face mai ușor să aveți o mișcare intestinală fără a fi nevoie să împingeți.
Balsamurile pentru scaune fără prescripție medicală funcționează pentru unii oameni, dar studiile clinice controlate nu arată dovezi că acestea îmbunătățesc simptomele. Deși balsamurile de scaun ar trebui utilizate doar pe termen scurt pentru ameliorarea constipației, consumul zilnic al acestora nu este probabil dăunător. Cu toate acestea, există și alte modalități de ameliorare a constipației care funcționează adesea.
Alimentele sunt, în general, una dintre principalele cauze ale constipației. Pentru mulți oameni, modificările dietetice funcționează foarte bine pentru ameliorarea constipației. Un exemplu este adăugarea de fibre în dietă, deoarece crește greutatea scaunului și accelerează tranzitul acesteia prin intestin. Sursele bune de fibre includ fructe proaspete și legume cu frunze verzi, precum și cereale integrale și pâine. Cu toate acestea, aveți grijă să nu adăugați prea multă fibră în dieta dvs. prea repede, deoarece o creștere bruscă a cantității de fibre pe care o consumați poate provoca balonare abdominală și gaze, așa că începeți să o adăugați încet.