Întrebări frecvente InstaFit

1. Ce fel de dispozitive pot folosi pentru a viziona videoclipuri InstaFit?

pentru tine

InstaFit vă oferă flexibilitatea de a vă lua antrenamentele oriunde mergeți. Utilizați dispozitivul preferat, cum ar fi laptop, smartphone sau tabletă. Pur și simplu conectați-vă la contul dvs. www.instafit.com.co prin intermediul acestor dispozitive și faceți-vă rutina pentru ziua respectivă.

2. Am nevoie de orice echipament sau aparat de exercițiu pentru a face rutina InstaFit?

Desigur că nu! Toate rutinele InstaFit au fost concepute pentru a fi realizate folosind doar corpul dvs., care este cea mai puternică mașină.

3 Pot folosi programul InstaFit dacă sunt începător în domeniul exercițiilor fizice?

Orice nivel ai fi, poți să faci programul nostru! Creăm rutine de diferite niveluri, deoarece dorim ca toți cei care se înscriu la InstaFit să aibă șansa de a-și descoperi cel mai bun corp în ritmul lor. Ne adaptăm la tine, astfel încât să obții rezultatele pe care ți le-ai dorit dintotdeauna.

4. Cum definesc dacă sunt începător sau intermediar pentru a-mi personaliza programul InstaFit?

Dacă te îndoiești de el, nivelul intermediar este probabil cel mai bun pentru tine. Acestea fiind spuse, toate rutinele noastre pot fi „scalabile”, astfel încât să vă puteți împinge corpul într-un mod sigur și astfel să vă creșteți starea și puterea treptat.

Dacă nu ați făcut niciun exercițiu fizic sau a trecut mult timp de când nu l-ați practicat în mod obișnuit, vă recomandăm să începeți de la nivelul pentru începători. Dacă viața ta este moderat activă și cauți o provocare puțin mai intensă, atunci nivelul intermediar este pentru tine.

6. Ar trebui să mănânc rețetele care apar în profilul meu de utilizator în fiecare zi?

Rețetele care apar zilnic în profilul dvs. de utilizator sunt doar sugestii pentru preparate care se potrivesc perfect planului nostru nutrițional. Cu toate acestea, puteți combina o varietate de feluri de mâncare delicioase folosind ingredientele aprobate în ghidul nostru nutrițional HEXAGON pe care îl puteți găsi făcând clic aici. (Ghidul nutrițional este disponibil membrilor înscriși în program).