Întrebări despre antrenor și NLP pentru pierderea în greutate

pentru


ACASĂ ➤ BLOG ➤ Întrebări despre antrenor și NLP pentru a slăbi. Intentia.

Întrebări despre antrenor și NLP pentru a slăbi. Intentia.

Întrebări despre antrenor și NLP pentru a slăbi. Cum să te mentalizezi pentru a slăbi online și personal. Josep Guasch, coaching și psihoterapie (Gestalt, NLP, Hipnoză, Analiza tranzacțională) în Sabadell Da Terrassa.

Ancheta de apreciere ne redescoperă capacitățile.

Am văzut în articol „ întrebări de coaching și NLP pentru a slăbi ”Unele întrebări bazate pe anchetă apreciativă. Practic este vorba despre crearea unui viziune țintă definită, slăbi, în acest caz. Și mai târziu investigați propriile capacități pentru a realiza acest lucru greutatea ideală. Strategia de bază este cum să te mentalizezi pentru a pierde în greutate. Vom continua să lucrăm la acest articol în acest sens.

Am văzut, mai sus, importanța credinte. Și am insistat și asupra importanței separării identitate (Sunt ... X) din comportament (Am făcut ... X).

În acest articol vom continua să investigăm întrebările legate de coaching și NLP pentru a pierde în greutate.

Wayne Dyer, în cartea sa „Zonele tale magice” ne vorbește despre realitatea magică. Un loc pe care îl putem accesa pentru a-și recâștiga puterea. Accesarea acestui „loc” este de o importanță vitală pentru a învăța cum să te mentalizezi pentru a pierde în greutate. Să vedem acum o investigație care ne aruncă în lumea fanteziei.

Întrebări despre antrenor și NLP pentru a slăbi. Identitate și Transpersonal

Dacă ți-ai putea exprima obiectivul cu o metaforă, care ar fi acesta?

Lucrând cu metafore este ca și cum, într-un fel, am fi depersonalizat. De fapt, creează o legătură între conceptul nostru despre noi înșine și „ceva acolo”. Cu alte cuvinte, ieșim din cutie, în afara limitelor ego-ului nostru și creăm o legătură cu ceva (aparent) extern.

Răspunsul la această întrebare ne pune în legătură cu cel mai profund nivel al identitate. O legătură puternică cu el subconştient personal sau cu inconștient colectiv. Folosesc adesea aceste metafore în sesiunile mele. hipnoza .

De asemenea, este recomandabil să pictați, să desenați sau să sculptați aceste imagini pentru a le avea într-un loc vizibil. Exprimați-le într-un mod non-lingvistic/liniar. Este un alt mod de a lucra la cum să te mentalizezi pentru a pierde în greutate.

«Divinitatea se exprimă prin dansul pe corpul unui demon»
Mama India (Ana García Arroyo)

Identitate și transpersonale în copilul interior.

Dansăm în cerc și presupunem, dar secretul stă în centru și știe

De asemenea, este posibil să se bazeze pe unele amintiri din copilărie care ar putea inspira. Îmi amintesc de un client pe care l-am avut încă de la o vârstă fragedă, care avea o mică frază care se repeta des. Era ca o mică mantra care îi dădea liniște sufletească.

„Sunt eu și nimic în afară de mine”

Este ușor să vezi o justificare a lui însuși și, așa cum m-a coroborat, o rebeliune împotriva unei educații care l-a îndepărtat de autenticitatea sa.

Întrebările de coaching și NLP pentru a pierde în greutate pe care le-am văzut până acum se adresează la nivel de credinte despre Identitate (Imagine de sine) pe care persoana o are despre sine. Tot la nivel Transpersonal (metaforă/simbol).

Sunt necesare pentru că persoana cu dependențe (oricare ar fi ele și întotdeauna în sens larg), de obicei au o rană profundă în identitatea lor, în conceptul sau definiția pe care o au și construiesc de la sine. Și, așa cum am spus într-un alt articol, plăcerea este cel mai eficient (și înșelător) calmant împotriva durerii emoționale. Vezi articolul, Slăbiți cu psihoterapia, hipnoza și antrenamentul .

Întrebări despre antrenor și NLP pentru a slăbi. Stresul structural

În modul de mentalizare pentru a slăbi există diferite posibilități, să examinăm alta. Acum imaginați-vă că continuați să mâncați așa cum faceți acum ....

  • Cum te vezi în 5, 10, 15 și 20 de ani? Amintiți-vă liniile directoare pe care le-am văzut în articolul anterior: Întrebări despre antrenor și NLP pentru a slăbi.
  • Cum te vezi pe tine? (permiteți-vă să vă recreați în imagine)
  • Ce îți spui? (permiteți-vă acum să vă scufundați în presupusele mesaje negative)
  • Ce îți spun oamenii din jur și mai ales cei pe care îi iubești?
  • Cum se simte corpul tau? (senzații fizice)
  • Cum te simți emoțional? (Emoții, sentimente, stări emoționale ...)