Întoarcerea lui Mike Tyson Este dieta vegetariană cea mai bună pentru sportivi

Boxerul recuperează dezbaterea asupra alimentației pe bază de plante și efectele acesteia asupra performanței. Acum întrebarea nu mai este dacă urmarea acestei diete este posibilă, este dacă urmarea acestei diete este mai bună

Deveniți Premium de la 1 € pentru a continua să citiți

Anulați ori de câte ori doriți

Ghetoul său într-un colț din Brooklyn, abuzurile sexuale suferite în copilărie, prostituția mamei sale, numeroasele lupte, numeroasele jafuri, lunile din internatul Tryon School, creșterea boxului, titlul de campion mondial mai mult tânăr în istorie, moartea fostului său antrenor și al doilea tată, Cus D'Amato, toate drogurile din lume, prima lui înfrângere, cei trei ani de închisoare condamnați pentru viol, convertirea sa la islam, o căsătorie scufundată, întoarcerea la ring, necazurile în care a intrat Don rege, mușcătura la Evander Holyfield, O altă căsătorie scufundată, tatuajul pe față, o mie de cheltuieli precum puii de tigru pentru conacul său din Las Vegas, faliment, un turneu european taxat cu cocaină, tragicul accident al fiicei sale Exod Da.

Mike Tyson Ar fi putut să moară în orice zi în urmă cu un deceniu și, în schimb, acum este în formă, senin și aparent sobru, anunțând în toate mass-media din Statele Unite revenirea sa pe ring pe 12 septembrie înainte Roy Jones Jr. la un eveniment caritabil. În propriile sale cuvinte, supraviețuirea sa se datorează celei de-a treia soții, Lakiha spencer, primilor săi prieteni decenți, companiei de canabis care îi oferă atât de multe venituri, pasiunii sale pentru colombicultură și alimentației sale vegane. El spune că marea sa stare fizică, după ce a slăbit 45 de kilograme, se datorează renunțării la orice produs de origine animală și ar fi încă o raritate în biografia sa dacă nu ar fi faptul că sunt mulți, mulți alții ca el . În urmă cu câțiva ani, întrebarea era dacă un sportiv își putea menține performanța devenind vegetarian sau vegan, dar acum întrebarea este diferită: poate un atlet să își îmbunătățească performanța renunțând la carne, pește și chiar lactate?

Dezbaterea este deschisă cu mai multe cazuri particulare. Surorile Williams, Lewis Hamilton, Novak Djokovic, Kyrie Irving sau Jan Frodeno și, în modele mai puțin stricte, Messi sau Tom Brady. Multe vedete sportive își bazează astăzi dieta pe legume, unele chiar prozelitizează, cum ar fi Hamilton cu documentarul său The Game Changers de pe Netflix, iar concluziile lor sunt adesea similare. Fără produse de origine animală, spun ei, își controlează mai bine greutatea, au digestii mai plăcute și, mai presus de toate, se recuperează mai repede după efort. De exemplu, este experiența pe care o împărtășesc și ei, Eneko Llanos, campion mondial la triatlon la distanță în 2003 și de 13 ori prezent la Cupa Mondială Ironman din Hawaii și Emelie Forsberg, câștigător al Campionatului Mondial de ultra-distanță din 2014 și de curse precum Zegama sau Transvulcania.