Intervievăm Xuan Lan, yoga și wellness
0 Acțiuni
Dacă vă place stilul ecolifistic, este foarte probabil că Xuan Lan intră în casa ta și în inima ta, în timpul primei Blocare 2020. Așa am cunoscut-o.
Îmi doream de mult să mă conectez cu yoga, dar nu știam cum să încep. Este evident că deja îmi cercetasem chestia pe internet despre cum să încep să practic yoga, dar nimic nu mă putea obține. Pentru o persoană cu puțin timp, muncă la birou cu normă întreagă și practic fără obișnuințe sportive, a fost dificil să începi. Și cred asta a fost algoritmul Youtube care mi l-a prezentat în martie anul trecut.
Primul videoclip pe care l-am văzut a fost „Prima ta clasă de yoga 25 de minute” și m-a impresionat formulă directă și relativ scurtă. Apoi am fost captivat de evoluția ei blândă: un profesor cu o pasiune în predarea yoga, un zâmbet sincer, claritate și apropiere. În acel moment am realizat conectează-te cu yoga.
De atunci îi continui toată activitatea pentru că îmi place să practic cu ea. Așadar, a avea ocazia să o intervievez este o mare onoare pentru mine.
În cazul în care există încă cineva care nu o cunoaște, Xuan Lan este profesor de yoga reper în Spania și expert în wellness. Parizian de origine vietnameză și rezident în Barcelona, ia primul contact cu yoga la New York acum 18 ani, unde o practica ca hobby în timp ce a lucrat în domeniul bancar și de marketing. El a decis să-și schimbe viața dezvoltând și aprofundând practica în capitală. De atunci nu a încetat să se antreneze și să crească pentru a se plasa în vârful minții a sute de mii de oameni ca sherpa în yoga și wellness.
Formula principală a lui Xuan Lan trece prin oferire conținut practic și simplu care sunt foarte util pentru tot felul de yoghini, indiferent dacă sunteți începător sau avansat, adaptându-vă în permanență la toate. Pe de altă parte, a lui apropiere și empatie Ele fac din canalele lor deliciul oricui dorește să învețe să practice yoga, mai ales din confortul caselor noastre. Prin urmare, toate canalele sale digitale sunt referințe yoga în Spania simțindu-se prinsă de ea și de pasiunea ei.
Youtube: 1,28 milioane de abonați
Instagram: 545.000 de adepți
Doriți să cunoașteți mai mult Xuan Lan? Apoi continuați să citiți, mai jos vă arătăm interviul pe care Essencialis l-a avut plăcerea să îl realizeze.
Sperăm să vă placă la fel de mult ca nouă!
E: Mulți dintre noi suntem de acord că Xuan Lan ne-a conectat la yoga. Cifrele din Rețelele dvs. sociale îl susțin: 1,28 M pe Youtube, 545k pe Instagram, 13,1 mii pe Stare de nervozitate Care este secretul succesului tău?
XL: Muncă, experiență profesională și pasiune pentru muncă. Când știi de ce
muncești, este mai ușor să te trezești dimineața, știind că roadele muncii tale
vor ajuta mulți oameni să se simtă mai bine.
I: Te-ai simțit copleșit la un moment dat în cariera ta profesională?
XL: Sunt zile în care sunt surprins că oamenii mă recunosc pe stradă sau primesc zeci de
mesaje de mulțumire, dar este ceea ce mă motivează să continuu să dau mai multă yoga.
E: În timpul primei închideri ai intrat în casă și în viața a mii de oameni trăi, îți amintești vreun moment special?
XL: Strângerea de bani cu o clasă de solidaritate în direct. Am strâns 16.000 € pentru Crucea Rosie într-o singură clasă.
E: Considerat un sherpa către interiorul oamenilor, întreprinzător, solidar șiscriitor, care sunt referințele tale?
XL: Referințele mele sunt Matthieu Ricard și Thich Nhat Hahn, ambii călugări budiști,