Internetul vă poate ajuta să slăbiți Știință - ABC Color
NEW YORK. Oamenii tind să slăbească puțin mai mult dacă primesc ajutor „online” decât atunci când folosesc doar programe tradiționale, potrivit unui studiu japonez.
El subliniază că combinarea internetului cu o consultație personală pare a fi cea mai eficientă metodă de a ține kilogramele sub control. Odată cu creșterea obezității, au existat multe încercări de a profita de internet pentru a ajuta la pierderea în greutate, în principal pentru că este adesea considerat a fi mai ușor și mai puțin costisitor. Cu toate acestea, studiul, care a inclus 23 de studii anterioare și publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate, a constatat că, deși a existat un impact pozitiv al prezenței web asupra dietelor, efectul general a fost mic.
„Programele de tratament bazate pe web sunt atractive în îngrijirea primară pentru capacitatea lor de a ajunge la numeroși indivizi la un cost redus”, au scris cercetătorii, conduși de Hirohito Sone de la Institutul de Medicină Clinică de la Universitatea Tsukuba.
În general, pacienții implicați în programe cu o componentă online au pierdut în medie cu 3,3 kilograme (kg) mai mult decât cei din programele tradiționale, a constatat grupul. Internetul a fost utilizat în diferite moduri în programele de gestionare a greutății, inclusiv instrucțiuni individualizate, comunicare cu instructorii, consiliere și pentru a ține evidența consumului de alimente. În plus, programele au variat în timpul în care participanții au folosit internetul.