INTELIGENT; Cum să stabiliți obiective și să le îndepliniți cu criteriul S
Ei spun că pentru un om care nu știe care este destinul său, orice vânt este bun. Adevărul este că majoritatea oamenilor au urări, și pentru asta, au pus obiective, scopuri sau scopuri. Mulți oameni, de exemplu, își stabilesc obiectivele de Anul Nou. Cu toate acestea, majoritatea obiectivelor pe care ni le-am propus sunt nimicite. Cum să stabiliți obiective înțelept și eficient? Criterii SMART (de fapt un acronim: S.M.A.R.T.) ne poate ajuta. O vedem?
Deşeuri
Un deșeu este ceva inutil, o vechi gunoi care colectează praful. Este o rămășiță a ceva care, poate la vremea sa, avea valoare, dar nu mai este util pentru nimic. Este gunoi care poate fi reciclat; un reziduu inert de ceva care nu și-a servit scopul. O alegere; cineva a decis o opțiune mai bună.
O dorință este viața, este interes, sunt obiective, scopuri. Este o pasăre zburătoare care vrea să se cocoțeze și să se lase posedată. O dorință este o dorință de schimbare, o dorință de progres. Este motivul luptei, motivul continuării. O dorință este să ne imaginăm o lume mai bună.
Ei bine, permiteți-mi să vă spun ceva:
O dorință fără fapte devine o risipă.
Și, din păcate, asta se întâmplă cu majoritatea dorințelor noastre: ele se pierd pe parcurs. Din acest motiv, mulți experți au căutat metode pentru a ne planifica corect obiectivele. Unul dintre aceste sisteme este așa-numitul „criteriu SMART” sau metoda „S.M.A.R.T.”.
Originea criteriului SMART
Cuvantul SMART înseamnă „inteligent” în engleză, și a devenit, de asemenea, faimos pentru un brand de mașini axat pe utilizarea urbană, creat între companiile Swatch și Mercedes-Benz. Însă nu vom vorbi aici despre „devine inteligent” sau despre mașini „mici, dar scumpe”.
Aparent, conceptul SMART a fost descris pentru prima dată în 1981 de George T. Duran, director de planificare pentru Washington Water Company.
Ulterior, mulți autori au făcut ecou acestei metode sau sistem, precum Duncan Haughey, care a definit-o în articolul „O scurtă istorie a obiectivelor SMART”.
Există, de asemenea, numeroase cărți și bloguri care s-au ocupat de acest subiect, cu nuanțe mai mult sau mai puțin diferite.
Ce este un scop SMART?
SMART este un acronim în care fiecare literă ne oferă o cerință pentru ca un obiectiv să fie cât mai eficient posibil.
După cum probabil știți, un acronim servește drept mnemonic și vă ajută să memorați. Pentru vorbitorii de spaniolă, acest acronim nu ajută la fel de mult, deoarece acronimul este în engleză.
În plus, există diferite variații - conform autorului de serviciu - la cuvintele corespunzătoare în limba engleză, precum și la traducerile lor. Oricum, acest lucru nu este important. Ceea ce ne interesează să știm, mai presus de toate, este conceptul și cum să-l punem în practică.
Vom vedea fiecare dintre litere și cum o putem aplica:
S: specific
Ei spun că oricine nu urmărește nimic are întotdeauna dreptate. Dar nu asta ne dorim atunci când ne stabilim obiective, nu-i așa?
Pentru ca un obiectiv să fie îndeplinit este necesar să-l definim. Nu este doar să îi dai un titlu și să știi subiectul (despre ce este vorba), ci să specifici exact ce vrei să realizezi.
Un exemplu simplu este pierderea în greutate. Ok, vrei să slăbești, dar câtă greutate? în cât timp?
Întrebările cheie aici sunt Ce? De ce? Cum? Când? Unde?
În cazul în care obiectivul depinde de mai mulți oameni decât tine, trebuie adăugată întrebarea: Cine? și cine?
M: Măsurabil
În perioada de timp care urmează să fie stabilită, trebuie să urmăriți pentru a stabili obiectiv dacă ne îndeplinim obiectivul. Și pentru asta va fi necesar să măsurăm.
În exemplul anterior de slăbire, dacă am spus că vrem să ne reducem greutatea cu 20 kg într-o lună, trebuie să verificăm săptămânal sau zilnic dacă o realizăm.
Pentru aceasta va fi necesar să utilizați o metrică (în acest caz, kilograme), precum și un contor (o scală). Aveți grijă cu instrumentul pe care îl folosim pentru a măsura, deoarece trebuie să fie exact, deoarece o măsurare incorectă ne-ar putea încuraja sau descuraja și ar putea distruge munca depusă. În plus, dacă nu măsurăm corect, nu vom putea face ajustări pentru a atinge obiectivul.
Apropo de măsurători, la EfectiVida, am dezvoltat o formulă care vă va ajuta să știți dacă un obiectiv este cu adevărat eficient și eficient și, mai presus de toate, dacă vă face fericit. Vă încurajez să aruncați o privire:
A: realizabil (realizabil)
O variație a cuvântului corespunzător lui A ar fi Realizabil, ceea ce înseamnă realizabil. În acest caz, A se potrivește mai bine în spaniolă și facilitează memorarea regulii.
Este necesară o reflecție sinceră și sinceră cu sine decideți dacă scopul este ceva posibil, sau, o adevărată prostie. Nu este ușor să ajungeți la concluzii obiective pe cont propriu, așa că un ajutor extern ar putea fi util aici.
Căutați informații despre asta, care sunt de calitate, desigur. Consultați persoane care au obiective similare. Întrebați prietenii sau familia despre subiect. Dar nu face greșeala de a te lăsa purtat de opinii subiective și nefondate. Ceea ce trebuie să localizați este datele. Cât timp a primit-o altcineva? Cât de mult efort a fost nevoie? Sunt dispus să fac la fel? Etc.
Continuând cu același exemplu, pierderea în greutate este probabil realizabilă în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, dacă intenționați să imitați ceea ce este la televizor și să vă lăsați purtați de rețetele vedete de pe internet și de știrile înșelătoare despre acest subiect, veți fi dezamăgiți.
R: orientat spre rezultate
O variantă interesantă a literei R este realistă, cu o traducere simplă: realistă. Cu toate acestea, se pare că se amestecă puțin cu punctul anterior și este posibil să nu definească corect această parte a criteriilor SMART.
O altă opțiune care îmi place cel mai mult este Relevant, dar nici nu cred că explică bine conceptul. De aceea am introdus subtitrarea: orientată spre rezultate. Adică, stabiliți obiectivul într-un mod pozitiv și raportați-l la scopurile vieții voastre.