Înțelegerea obezității în copilărie și a obiceiurilor alimentare bune
Obezitatea infantilă este o problemă foarte răspândită, dar ca responsabili pentru minori trebuie să descoperim că îi determină să mănânce în mod compulsiv și în cantități mari. Pe lângă evitarea dietelor la o vârstă fragedă care pot duce la tulburări de alimentație.
Obezitatea infantilă: un subiect sensibil
obezitate nu este doar o chestiune de lipsa de voință, există adesea o problemă psihologică sau socială de bază pe care încercați să o depășiți mâncând. Unele frici, lipsa de dragoste și afecțiune, stima de sine scăzută, frustrări, vid interior, plictiseală, singurătate, lipsa adaptării la cerințe, schimbări.
Alimente bogate în Energie , cu cantități semnificative de carbohidrați și grăsimi, acestea sunt folosite ca scut sau barieră pentru a se proteja. Sau pentru a umple un gol emoțional. Trebuie să aveți grijă deosebită în limba angajat, care poate ascuți mai mult decât să fie o soluție.
Mănânc din nou! Dar nu vezi cât de grasă ești!
Ești atât de grasă încât nimeni nu te va iubi!
Nu vezi cât de slab este prietenul tău, fratele, vărul, vecinul, colegul de clasă ... Ai putea fi la fel și să nu-mi dai aceste antipatii.
Fraze similare cu acestea au efectul opus celui intenționat. Încercând să-l facem pe copil să nu mai mănânce fără a-l înțelege, îl facem doar să se simtă mai rău. Amintiți-vă că băieții și fetele sunt foarte sensibil ce ascultă; mai ales de la cei mai apropiați oameni care sunt cei care ar trebui să-i iubească și să-i protejeze.
De ce nu este niciodată mulțumit?
Familia ar trebui să investigheze temeinic și să încerce să înțeleagă ce poate provoca și care sunt motive pentru acei copii care doresc să mănânce la orice oră, au foamea excesivă etc. Toate acestea sunt simptome pentru a putea cunoaște „boala”.
efort făcut pentru a pierde în greutate va eșua dacă nu descoperiți adevăratele motive care vă determină să nu vă saturați niciodată. Este din ce în ce mai frecvent ca dietele slăbire sunt extinse la o populație mai mare, acest lucru este deosebit de periculos și îngrijorător în cazul în care apar în etape de cerințe mari, cum ar fi copilăria.