Înțărcarea condusă de bebeluș pas cu pas cel mai complet ghid

Știi ce Înțărcarea Baby Led despre care vorbesc mulți părinți astăzi? Este, pur și simplu, o metodă utilizată pentru a încorpora solidele în dieta bebelușului tău, fără a trece prin alimentele pentru bebeluși.

În acest fel, cel mic învață să se hrănească de la vârsta de șase luni, având nevoie evident de ajutor de la părinți, pe lângă supravegherea lor, deoarece vor trebui să pună porțiuni de mâncare la îndemână. Acest aliment ar trebui să fie variat, ușor de mestecat și cu un conținut nutritiv ridicat, astfel încât puținul pe care bebelușul îl pune în gură presupune o contribuție.

Deși nu are o traducere exactă în spaniolă, Înțărcarea cu LED-uri pentru bebeluși ar ajunge să însemne, cuvinte plus cuvinte mai puțin, „înțărcare dirijată de copil” sau „introducere în hrănirea complementară ghidată de copil”. Adică, bebelușul însuși este cel care avansează în hrănirea sa în funcție de gusturile și evoluția sa.

Bebelușii, de îndată ce au un anumit control asupra mișcărilor lor, au nevoie de explorare și experimentare ca parte a procesului lor de învățare. În mod ideal, pentru copii să aibă o relație pozitivă cu mâncarea este să profite de această curiozitate înnăscută, astfel încât să ne imite la masă și să înceapă să guste mâncarea așa cum este, așa cum o consumăm și noi adulții.

Cu acest sistem, „înțărcarea” se realizează treptat, deoarece nu este obiectivul principal; Obiectivul este ca bebelușul să cunoască diferite arome și texturi, să învețe să mestece, să-și cunoască propriile gusturi și nevoi și să evolueze în hrănirea lor în funcție de propriul ritm. Din acest motiv, obiectivul fiecărei mese nu va fi să înlocuiască o hrănire, ci mai degrabă ca bebelușul să se familiarizeze cu diferitele alimente; Se știe că la început bebelușul nu va mânca mult, așa că, în multe cazuri, va trebui să suplimentăm mai târziu cu alăptarea (sau biberonul, dacă este cazul).

Când începe introducerea alimentelor?

Introducerea copiilor trebuie făcută de la șase luni, conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății. Până atunci, singurul tău aliment ar trebui să fie laptele matern sau, dacă acest lucru nu este posibil, formula. La această vârstă, este necesar să se verifice dacă bebelușul este gata să înceapă să mănânce alimente.

Sunt 3 semne că bebelușul tău este gata să mănânce ce anume sa cauti:

Copilul trebuie să poată sta singur.
El trebuie să fi pierdut reflexul de extrudare, adică nu trebuie să „împingă” cu limba când introducem un aliment (sau un obiect, cum ar fi o lingură) în gură.
Trebuie să fie capabil să apuce lucrurile și să le pună în gură.

Punctul 1 este deosebit de important: că puteți rămâne așezat, altfel riscul de sufocare este mai mare. Dacă bebelușul tău îndeplinește aceste trei puncte, el este gata să înceapă hrănirea complementară.

Reguli esențiale de siguranță

Principalul risc asociat hrănirii complementare este sufocarea; prin urmare, trebuie să fim conștienți de regulile de siguranță de bază:

Nu lăsați niciodată bebelușul singur cu mâncare, în caz că se va sufoca
Aruncați alimentele tari: nuci, așchii de cartofi și, în general, tot ceea ce nu sunteți în stare să zdrobiți cu limba
Niciodată nu puneți mâncarea în gura bebelușului, riscul de sufocare crește.
Nici o grabă. Acest lucru necesită timp, atâta timp cât bebelușul trebuie să învețe să se bucure de alimente, să mestece și să înghită.

Toate sunt de bun simț, dar nu strică niciodată să le amintim.

Baby Led Weaning: cum să începeți

Ideea principală pe care trebuie să o avem în vedere este că bebelușul poate lua mâncarea pe care vrea să o mănânce cu mâinile sale mici. Prin urmare, ceea ce se recomandă este ca mâncarea să aibă forme și dimensiuni care să le faciliteze prinderea și să fie moale ca bananele sau alte legume, astfel încât să o puteți zdrobi și să o mâncați, dar nu atât de mult încât să cadă în afară de acestea, întrucât nu cer forța bine și se vor strânge puternic. Puteți uita de utilizarea tacâmurilor.

Dacă ești unul dintre cei care au frica naturală că bebelușul s-ar putea îneca, ar trebui să știi că este necesar să rămâi calm. Repetarea la șase luni este frecventă; Dacă se întâmplă acest lucru, copilul îi va întoarce porția în gură. Două lucruri se vor întâmpla aici, el va lăsa mâncarea pe masă și va încerca din nou dacă este ceva ce poate înghiți sau va lăsa porția de pe masă dacă nu se poate descurca.