Instagram Tot ce trebuie să știți despre saunele cu infraroșu care fac ca celebritățile să se îndrăgostească

Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow sau Lady Gaga se bucură de ele acasă și le arată pe Instagram. Și de aici pentru a deveni popular, un singur pas. Sunt ele mai eficiente decât tradiționale?

Lady Gaga, Gwyneth Paltrow și Jennifer Aniston, printre alte vedete, adoră saune cu infraroșu. Se bucură de ei acasă și cu fotografiile lor de pe Instagram au contribuit la devenirea lor la modă și din ce în ce mai mult săli de sport și spa-uri le oferă ca un serviciu suplimentar. Sunt mai eficiente decât cele tradiționale? Ce beneficii aduc? Servesc cu adevărat pentru a ne detoxifica?

saunele

Pentru a ne transpira, saunele tradiționale funcționează cu abur sau electricitate și încălzesc aerul, în timp ce cele cu infraroșu emit lumină prin lămpi și se încălzesc direct pe corp. Scopul este același, dar cu această tehnologie în infraroșu căldura pătrunde mai adânc în piele decât cu cealaltă. Datorită, transpiri mai mult și la o temperatură mai scăzută. De aceea este perfect pentru persoanele care sunt copleșite de căldura saunelor tradiționale.

Beneficii pentru sănătate

Unele companii dedicate acestei afaceri le atribuie beneficii nesfârșite pentru sănătate, cum ar fi pierdere în greutate, îmbunătățirea cardiovasculară și scăderea stresului, colesterol, tensiune arterială, durere și oboseală, printre altele. Și mai ales pentru detoxifiere. Ei spun că ajută la eliberarea de șapte ori mai multe toxine decât cele convenționale. Și da, într-adevăr, atunci când transpiri, cu o saună sau cu exerciții fizice, substanțele toxice sunt expulzate, dar minim în comparație cu cantitatea de toxine care sunt eliminate datorită ficatului și rinichilor.