Instagram „La Montaña” își publică dieta brutală de calorii pentru a fi „buzdugane” în „Game of Thrones”
Hafbor Júlíus Björnsson ia într-o zi ceea ce o persoană normală într-o săptămână pentru a-și arăta mușchii
Un om de mare înălțime, surprinzător de rapid pentru greutatea sa și extrem de puternic. Așa definiți Bronn la "Muntele»În seria populară« Game of Thrones ». Ce nu știe acest mercenar este că, cu aceste cuvinte, el nu doar definește Gregor Clegane de pe micul ecran, dar face și o fotografie exactă a actorului care îl aduce la viață, islandezul Hafbor Júlíus Björnsson. Un om puternic care a lăsat mai mult de unul cu gura deschisă după ce a postat pe Instagram ce primește în fiecare zi între piept și spate.
Și este că, pentru a le menține 180 de kilograme în greutate și doi metri în înălțime, nu ezită să mănânce pe tot parcursul zilei fructele de 12.000 de calorii. O cantitate care depășește cu mult cele 2.000 sau 2.500 pe care nutriționiștii le recomandă pentru ca un bărbat să rămână sănătos. Cu toate acestea, „Muntele” nu este un nebun, dar știe că, pentru a avea mușchii, are nevoie de mult proteină și, bineînțeles, plătiți cu mâncare ceea ce petreceți în timpul orelor și orelor pe care le petreceți zilnic în sala de gimnastică.
Din acest motiv, Júlíus a sfătuit și el Instagram tuturor adepților săi că nimeni nu urmează această dietă periculoasă dacă nu este sub prescripție medicală. Da, este mult și Nu vă recomand să încercați!», A explicat în această rețea socială. Același lucru a fost remarcat și de nutriționistul Glenys Jones de la London Nutrition Association. Acest lucru a explicat în declarațiile adresate BBC că, dacă cineva ar propune să mănânce așa cum o face „La Montaña”, ar avea în curând probleme cu rinichii. „Este mâncarea unei săptămâni a unei persoane normale”, completează expertul.
În cuvintele unora dintre specialiștii consultați de această publicație, consumul de atât de multe proteine face ca organismul să nu absoarbă bine unele tipuri de alimente, cum ar fi legume, fibră si glucide. Ceva care vă ajută să crească mușchii. Din acest motiv, este probabil ca el să nu aibă probleme cu ridicarea sabiei gigantice cu două mâini pe care o poartă în „Game of Thrones”. Cu toate acestea, și chiar dacă se pregătește să fie „cel mai puternic om din lume”, adevărul este că a mânca 4.000 de calorii de grăsime pe zi este mult chiar și pentru un om ca el.