Înlocuitori pentru înghețată Știri

pentru

Înghețate, una dintre marile atracții ale verii [Foto: diariovasco.com]

Înlocuitorii

Cu toții suntem pasionați de consumul de înghețată și cu atât mai mult în această vară. Dar abuzul nu este recomandat, așa că este timpul să ne gândim la câteva soluții care vor putea înlocui acest desert delicios.

Cu temperaturi ridicate, în piață sau după o masă copioasă, unul dintre cele mai frecvente deserturi pentru toată lumea este înghețată bună. Gama sa de arome și forme îl fac o atracție constantă. În plus, și, deși poate nu pare, multe dintre înghețate au o serie de proprietăți pe care nu le putem ignora. Potrivit unui studiu nord-american, consumul de înghețată întărește masa osoasă, ajută la controlul tensiunii arteriale, este o sursă bună de vitamina B, calciu sau proteine.

Shak-urile sunt cea mai hrănitoare și potrivită opțiune

În cazul iaurtului sau a înghețatei cu lapte, acestea se caracterizează prin faptul că ne furnizează 15% din calciu de care are nevoie corpul nostru. Și ce zici de înghețatele artizanale care au un conținut scăzut de grăsimi, doar 6%. În ciuda tuturor, se pare că înghețata nu este atât de benefică pentru corpul nostru cum ne prezintă acest raport.