Îngrijirea dinților și a gurii

Gingiile și dinții sănătoși fac mai ușor să mănânci bine și să te bucuri de mâncare bună. Există o varietate de probleme care pot afecta sănătatea bucală, dar o îngrijire bună vă va menține dinții și gingiile puternice pe măsură ce îmbătrâniți.

Carii dentare

Dinții sunt acoperiți de un strat exterior dur cunoscut sub numele de smalț. În fiecare zi, pe dinți se formează un strat subțire de bacterii numit placă dentară. Bacteriile din placa dentară produc acizi care pot deteriora dinții și pot provoca găuri în smalț (cunoscute și sub denumirea de cavități). Periajul și folosirea atei dentare pot proteja împotriva cariilor dentare, dar odată ce se formează un gol, medicul dentist ar trebui să îl repare cu o umplutură sau o umplutură dentară pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Vă puteți proteja dinții împotriva cariilor dentare utilizând o pastă de dinți cu fluor. Dacă aveți un risc mai mare de apariție a cariilor (de exemplu, dacă aveți gura uscată din cauza unei afecțiuni sau a unor medicamente pe care le luați), este posibil să aveți nevoie de mai mult fluor. Medicul dentist sau igienistul dentar vă poate oferi un tratament cu fluor în timpul vizitei sau vă poate instrui să utilizați un gel cu fluor sau apă de gură acasă.

Infecție gingivală

Boala gingiilor sau boala parodontală începe atunci când se formează și se acumulează placa dentară de-a lungul și sub linia gingiei. Această placă provoacă o infecție care dăunează gingiilor și oaselor care țin dinții la locul lor. O formă ușoară de boală a gingiilor le poate face roșii, fragede și mai susceptibile de a sângera. Această problemă, numită gingivită, poate fi adesea rezolvată prin periaj și folosirea aței dentare în fiecare zi.

Parodontita, o formă mai gravă de boală a gingiilor, trebuie tratată de un dentist. Dacă nu este tratată, această infecție poate provoca durere, inclusiv durere de mestecat, sângerare a gingiilor și chiar pierderea dinților.

Pentru a preveni bolile gingivale:

Spălați-vă dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor.
Ata dentară în mod regulat.
Vizitați medicul dentist în mod regulat pentru un control și curățare. Spune-i despre orice probleme medicale pe care le ai și despre medicamentele pe care le iei.
Mâncați o dietă bine echilibrată.
Renunțe la fumat. Fumatul vă crește riscul de a dezvolta boli ale gingiilor.

Curățarea dinților și a gingiilor

Există un mod corect de a vă spăla și folosi ața dentară. In fiecare zi:

Spălați ușor diferitele părți ale dinților cu o perie cu păr moale și o pastă de dinți cu fluor. Înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei până la patru luni.
Utilizați mișcări circulare mici, precum și mișcări scurte înainte și înapoi.
Periați ușor și ușor de-a lungul liniei gingivale.
Periați ușor limba sau folosiți un raclet pentru a vă menține gura curată.
Curățați între dinți cu ață dentară, ață dentară pre-laminată, un filet de apă sau un produs similar. Aceasta elimină plăcuța și resturile alimentare pe care o periuță de dinți nu le poate atinge.
Clătiți-vă gura după folosirea atei dentare.

Persoanele cu artrită sau alte probleme care limitează mișcarea mâinilor pot avea dificultăți în a ține și a folosi o periuță de dinți. Câteva sfaturi utile în acest sens sunt:

Folosiți o periuță de dinți electrică sau cu baterie.
Cumpără o periuță de dinți cu mâner mai mare.
Fixați mânerul periuței de dinți manual cu o bandă elastică largă.

Verificați la medicul dentist dacă periajul sau ața dentară vă fac sângerarea gingiilor sau vărsăturile gurii. Dacă aveți probleme cu folosirea aței dentare, un suport pentru ață dentară vă poate ajuta. Cereți medicului dentist să vă arate modul corect de a folosi ata dentară.

Proteza dentara

Uneori este necesară o proteză dentară pentru a înlocui dinții grav deteriorați sau care au căzut din cauza bolii gingivale. O proteză sau proteză parțială poate fi utilizată pentru a înlocui unul sau mai mulți dinți lipsă. La început, poate fi ciudat să porți proteze. Inițial, medicul dentist poate dori să vă vadă des pentru a vă asigura că protezele dvs. se potrivesc. De-a lungul timpului, gingiile se vor schimba de formă și este posibil ca protezele să fie necesare pentru a fi ajustate sau înlocuite. Asigurați-vă că medicul dentist se ocupă de aceste ajustări.