Infuzii pentru curățarea organismului de toxine
Corpul nostru are propriile sale metode de purificare, dar chiar și așa, cu un stil de viață accelerat și o dietă plină de excese, corpul nostru poate merge acumulând substanțe toxice. Toxinele pot fi exogene, adică pot veni din exterior și pot intra în corpul nostru prin respirație, piele sau tractul digestiv, acesta este cazul poluării aerului sau a alimentelor în stare proastă. Pe de altă parte, toxinele pot fi, de asemenea, endogene și produse de același organism prin bacterii intestinale, radicali liberi, paraziți, stres și anxietate.
La ONsalus explicăm în detaliu care sunt cauzele acumulării sale și infuzii pentru curățarea organismului de toxine.
- De ce se acumulează toxinele în organism?
- Ceai verde
- ceai rosu
- Infuzie de cimbru
- Păpădie
- Coada calului
- Infuzie de frunze de soc
- Infuzie de grapefruit
De ce se acumulează toxinele în organism?
Printre diversele cauze care pot duce la acumularea de toxine în organism, patru se remarcă în principal:
- Lipsa de exercitiu. Exercițiile fizice sunt un bun detoxifiant datorită arderii grăsimilor și transpirației, deoarece toxinele sunt eliberate și expulzate cu transpirație.
- Dieta slabă cu exces de alimente procesate, bogată în zaharuri și grăsimi saturate.
- Nu bei suficientă apă. Apa ajută la curățarea corpului și din acest motiv se recomandă să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi. De asemenea, ne hidratează pielea, conferindu-i elasticitate și un aspect sănătos.
- Mănâncă prea mult noaptea. Concentrând toată energia asupra digestiei, corpul nu poate efectua repararea și purificarea celulară necesare în timp ce dormim.
Infuziile pe care le prezentăm mai jos sunt aliați buni eliminați toxinele din organism, Dar, așa cum vedem în lista anterioară, este de asemenea necesar să ducă un stil de viață sănătos, care să includă o dietă bună, obiceiuri bune, apă potabilă și practicarea sportului.
Ceai verde
Pe lângă faptul că se află pe lista celor mai buni antioxidanți, ceaiul verde are diferite beneficii pentru sănătatea noastră, remarcându-se pentru că este o infuzie diuretică care Evitați retenția de lichide. Proprietățile sale includ, de asemenea, reducerea nivelului de colesterol, în ciuda acestui fapt, se recomandă consumul moderat al unei căni zilnice fără a depăși maximum trei.