Infuzii, cum ne pot ajuta
Caracteristici și mixuri care vă ajută să vă atingeți obiectivul.
Știați că există o lume de beneficii în spatele fiecărei perfuzii? Dincolo de amestecurile tradiționale pe care le știm cu toții, există un amestec de funcții, utilizări și rezultate care susțin această artă străveche care te ajută să te transformi din interior. Descoperirea sa chineză poziționează infuziile nu numai în scopuri medicinale, ci și pentru a fi o băutură consumată pentru plăcerea pe care o promulgă. Cu toate acestea, ritualul ceaiului japonez face un pas mai departe, devenind o artă (studiată la Universitate). Este ceva care învelește fiecare ceașcă cu magie și dezvăluie multiple beneficii celor care o beau. Dacă sunteți interesat de această lume și de tot ce vă poate aduce în trup și suflet, nu în picioare, această călătorie prin lumea infuziilor și beneficiile lor.
Infuziile ne ajută să ne simțim mai bine și ne oferă nenumărate beneficii. Originea sa datează din 250 î.Hr. și a fost folosită pentru prima dată în China. Este a doua cea mai consumată băutură din lume după apă, dar în ciuda acestui fapt, perfuziile sunt încă foarte necunoscute, dincolo de cele tradiționale (tei, mușețel, ceai negru.). Bogăția acestei lumi și combinațiile sale ne pot ajuta obțineți mai multe beneficii că ne vom îndepărta încetul cu încetul.
Cum ne pot ajuta ceaiurile din plante să ne simțim mai bine?
Carmen García Rodríguez, cofondator WantsTé Detox, explică: "Infuziile de plante, rădăcini și ierburi aromate au fost folosite de secole pentru calmarea condițiilor și simptomelor bolilor, printre alte utilizări. Deoarece sunt ingrediente naturale, pe lângă îndeplinirea funcției lor, ele ne oferă beneficii care nu sunt găsite în medicamentele artificiale. Infuziile ne pot ajuta să ne odihnim, să calmăm nervii, să purificăm corpul, să eliminăm lichidele, să ne concentrăm, să ne activăm, să avem grijă de piele. Au, de asemenea, multe proprietăți care depind de ingrediente (furnizează antioxidanți, întăresc apărarea ). Puteți amesteca o multitudine de ingrediente în aceeași infuzie: frunze de ceai, rădăcini, flori, fructe, condimente și, astfel, combinați beneficiile lor".
Amestecând perfuzii, își îmbunătățesc sau își anulează funcția?
"Desigur, puteți amesteca perfuzii. De multe ori poate fi folosit pentru a spori efectele dorite. Trebuie să fiți întotdeauna atenți la faptul că ingredientele unei infuzii nu contravin efectelor celeilalte; adică este bine să amestecați valeriană cu balsam de lămâie, dar nu tei cu ceai roșu. Dacă ne uităm atent la ceea ce face fiecare plantă, putem folosi proprietățile sale în beneficiul nostru ", spune Carmen García Rodríguez .
De cand Ceainărie ne vorbesc despre patru grupuri important de la cei care lucrează și fuzionează pentru a atinge un anumit scop și care ne pot ajuta la alegerea combinațiilor noastre.
1. Vitamine: cele care ne oferă vitamine datorită conținutului lor de fructe.
2. Digestiv: cu proprietăți benefice pentru reglarea tranzitului intestinal. Sunt cele care conțin elemente precum mușețelul sau lavanda.
3. Relaxant: cele care ne oferă un moment de wellness, în principal datorită conținutului lor de ingrediente cu acest efect relaxant, cum ar fi valeriana.
4. Revitalizatori: acele infuzii care conțin condimente și care generează o stare energetică pentru zi cu zi.
Ce infuzii ne pot ajuta să camuflăm aroma uneia care nu ne place?
Din asta ne explică ei Vrea ceai Detox: "Întotdeauna recomand să adăugăm lămâie dacă nu ne place gustul unei infuzii, fie o felie, fie puțin lămâie stoarsă. Dacă nu ne place aroma citrică și ceva acid, putem adăuga mentă care reîmprospătează și lasă o aroma buna. infuzii relaxante sau noaptea, recomand un baton de scortisoara sau cateva picaturi de miere. Au multa savoare si ne vor ajuta sa mascam infuzia care nu ne place ".