Infogen Constipație sau constipație după naștere
Este relativ normal să nu aveți o mișcare a intestinului până la două până la trei zile după naștere (mama natură este benignă). Dacă ai avea copilul într-un spital, poate că nu ai vrea să folosești baia acolo. Este firesc să vă fie frică să defecați atunci când aveți o vătămare sau sunteți răniți.
Constipația sau constipația pot fi o problemă reală, mai ales dacă ați avut-o și în timpul sarcinii. În mod normal, mișcările intestinului încep în primele zile după naștere.
Și chiar dacă nu ați avut niciodată probleme de constipație în timpul sarcinii, este posibil să le prezentați acum că bebelușul dumneavoastră se naște. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la acest lucru până la câteva zile după livrare.
Dacă a trebuit să aveți o clismă (spălare intestinală), dacă ați avut un travaliu lung și complicat sau dacă ați mutat intestinul și ați defecat în acest moment sau în timpul nașterii sau dacă nu ați avut suficiente lichide, poate dura două sau trei zile la defecare din nou, deoarece pur și simplu nu există nimic de digerat în intestinele tale.
Dacă după acest timp tot aveți în continuare probleme, atunci este posibil ca:
Este mai probabil să aveți constipație când
- Echipa medicală care v-a asistat în timpul nașterii a trebuit să folosească o pensetă sau o ventuză pentru a vă ajuta să livrați.
- Luați comprimate de fier pentru anemie.
- Perineul a fost grav rupt în timpul nașterii.
Această problemă va dispărea în câteva zile, atâta timp cât veți ajuta la îmbunătățirea acesteia.
Încercați să nu vă faceți griji, zona dintre vagin și anus se va simți destul de „somnoroasă”, deoarece țesuturile și nervii perineului au fost întinse în timpul travaliului.
Preocuparea pentru moment te determină să-ți strângi instinctiv anusul în loc să te relaxezi și să-l deschizi. Încercați să vă distrageți atenția cu o revistă sau o carte atunci când mergeți calm la baie.
Am încercat deja și încă nu mă pot duce la baie. Ce altceva pot face?
Împingerea puternică nu va îmbunătăți constipația și vă poate lăsa dureros. Încercați să faceți următoarele exerciții:
- Pune-ți mâinile pe abdomen și strânge-ți mușchii abdominali, vei simți că abdomenul tău se adună și talia se lărgește. Ține câteva secunde.
- Acum, împingeți mușchii spre mâini cu forță. Ține câteva secunde.
- Repetați acest lucru de 10 ori și terminați cu o tragere de burtă care durează mai mult, relaxând simultan perineul. Ar trebui să ai chef să mergi la baie.
- Dacă nu ați reușit, repetați totul calm și încercați din nou. Dacă nu poți, ridică-te de la toaletă și mergi la plimbare.