Indicele de masă corporală (IMC) sau indicatorul de greutate

Cum se determină indicele de masă corporală (IMC)?

Indicele de masă corporală este raportul care rezultă din împărțirea greutății la pătratul valorii înălțimii fiecărei persoane. Adevărul este că, deși există multe pagini pe Internet care vă ajută să vă găsiți IMC-ul, îl puteți face chiar voi. Este o operație simplă de valori.

De exemplu, vom pune o persoană care cântărește 120 de kilograme și are o înălțime de 1,65 m. Această persoană va avea un indice de masă corporală (IMC) de 44. Putem determina că sunt obezi morbid (obezitate extremă). Cu un risc ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare și altele care se învârt în jurul greutății în exces. Cum ar fi apneea obstructivă în somn, disfuncții renale, osteoartrita, osteoporoză, esofagită, steatoză hepatică, probleme ortopedice. Și un lung etcetera. Pe lângă toate problemele legate de respectul de sine și problemele de respingere socială și stigmatizare.

Formula pentru a găsi valoarea masei corporale (IMC)

Greutatea persoanei este împărțită la valoarea pătratului înălțimii în mm și rezultatul este IMC.

  • Greutate 120
  • Înălțimea pătrată (165 x 165) = 2,7225

Dacă împărțim 120/2,7225 = 44 (IMC ar prezenta o obezitate morbidă sau extremă)

indicatorul

(IMC) - Valori

  • Sub 18. Ești subponderal
  • De la 18,5 la 24,9. Ai o greutate sănătoasă
  • De la 25,0 la 29,9. Au supraponderalitate
  • De la 30,0 la 39,9. Este obez
  • Peste 40.0. Suferiți de obezitate extremă sau morbidă și de risc ridicat