Încetează de a fuma o decizie sănătoasă chiar dacă te îngrași

Există mai multe motive pentru care puteți crește în greutate atunci când renunțați la fumat și, deși supraponderalitatea nu este sănătoasă sau recomandabilă, un studiu indică faptul că renunțarea la fumat este o decizie sănătoasă, chiar dacă implică creșterea în greutate.

chiar

Cu alte cuvinte, chiar dacă câștigăm câteva kilograme când renunțăm la fumat, aceștia nu vor compensa beneficiile renunțării. fumat, Potrivit unui studiu realizat cu mai mult de 3.000 de adulți americani, ceva de mare importanță dacă avem în vedere că unul dintre principalele obstacole atunci când ne luăm rămas bun de la fumat este teama de a ne îngrășa.

Deși motivele pentru care mulți oameni nu doresc să adauge kilograme nu se limitează adesea la sănătate, dacă vorbim despre beneficii la nivel cardiovascular, renunțarea la fumat ar fi la fel de benefică, indiferent dacă câștigi sau nu kilograme.