INatal, prima aplicație pentru sarcină realizată de experți în medicina materno-fetală
Noua aplicație este rezultatul colaborării dintre Fundația Bancară ”la Caixa” și grupul de cercetare BCNatal (Spitalul Clínic - Spitalul Sant Joan de Déu - Universitatea din Barcelona), un centru de pionierat în practica clinică a medicinei fetale care asistă mai mult de 6.500 livrări pe an și este lider internațional în cercetarea medicală. Aplicația este gratuită și este disponibil în limba spaniolă pentru dispozitivele iOS și Android .
iNatal este prima aplicație riguroasă și personalizabilă pentru femeile însărcinate care oferă îndrumări nutriționale și de sănătate bazate pe studii științifice pentru îmbunătățirea stării de sănătate a mamei și a bebelușului, precum și informații ușoare și intuitive despre întreaga sarcină. Acest instrument are posibilitatea de a face consultații pe forumuri moderate de specialiști în medicina fetală și permite să cunoască toate cele mai importante subiecte despre evoluția bebelușului și a mamei de-a lungul celor 40 de săptămâni de sarcină, precum și să rezolve majoritatea regulilor obișnuite. consultațiile unei femei însărcinate.
iNatal oferă informații cu privire la orice aspect care ar putea fi de interes pentru sănătatea mamei și a fătului, de la cele mai frecvente consultații la sfaturi de sănătate și vaccinuri sau cum să planificați o călătorie în timpul sarcinii și, desigur, cu secțiuni special dedicate îngrijirii de echilibru în alimentație și bunăstare emoțională.
Această aplicație este un instrument personalizat pentru femeile însărcinate care doresc să joace un rol activ în cele nouă luni de gestație:
Nutriție. Un program nutrițional individualizat în funcție de săptămâna sarcinii, care include: un meniu cu nutrienții recomandați mamei și fătului în fiecare trimestru, alimentele recomandate în timpul sarcinii, videoclipuri cu recomandări nutriționale în funcție de trimestru, un calculator care vă permite să controlează care este creșterea în greutate sănătoasă în fiecare lună de sarcină și rețete cu idei pentru a o face (rețete noi în fiecare săptămână). Acest plan nutrițional este proiectat în comun de echipa de cercetare în medicina materno-fetală Centrul de cercetare în cercetarea și dezvoltarea medicamentului fetal și cercetători și nutriționiști din echipa IDIBAPS de risc cardiovascular, nutriție și îmbătrânire.
Bunastare. Un program introductiv pentru mindfulness care, prin videoclipuri și audio, vă permite să efectuați un plan de 10 sesiuni pe parcursul a 10 săptămâni și să vedeți progresul acestuia. Acest training este conceput în comun de echipa de cercetare Fetal Maternal-Fetal Medicine, Centrul de Cercetări în Medicină Fetală și specialiștii în programe de mindfulness de la Institutul esMindfulness. Într-un număr mare de studii științifice, atenția și alte tehnici de reducere a stresului și-au arătat beneficiile nu numai la persoanele cu stres, ci și la persoanele cu probleme mai grave precum anxietatea sau depresia sau cu boli cronice sau grave. Tocmai, grupul BCNatal evaluează științific dacă, pe lângă îmbunătățirea stării de spirit a viitoarei mame, au beneficii pentru copil, prin prevenirea complicațiilor tipice ale sarcinii, cum ar fi întârzierea creșterii intrauterine, care pot provoca probleme de sănătate după naștere și în viața adultă.