În absența unui vaccin împotriva coronavirusului, cea mai bună opțiune este o dietă sănătoasă HuffPost Life

COOKIELE PERMIT O GAMĂ DE FUNCȚIONALITĂȚI CARE ÎȘI ÎMBUNĂTĂȚI MODUL DE A VĂ BUCURI DE POSTUL HUFFINGTON. FOLOSIND ACEST SITE, EȘTI DE ACORD CU UTILIZAREA COOKIEILOR ÎN CONFORMITATE CU LINIILE DE GHID. PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, CLICK AICI.

absența

Schimbarea vieții noastre este ceea ce ne-a forțat să facem focarul coronavirusului. Totul a luat o întorsătură de 180 de grade. Și ceea ce nu ar trebui, într-un fel, ar trebui. Urmărirea a ceea ce mâncăm este acum mai necesară ca niciodată. „În absența unui vaccin adecvat, cel mai bun vaccin ar fi o dietă bună”, spune dr. Miguel Ángel Martínez-González .

„În acest moment există voci care spun că ne vom infecta cu toții. Poate că este exagerat, dar ceea ce pare clar este că, odată infectat, este posibil să aflați cu greu, să aveți o răceală ușoară sau să aveți ceva grav care să vă ducă direct la secția de terapie intensivă ”, explică autorul cărții ¿Qué comer ? (Planetă). „Deci, de ce depinde dacă este asimptomatic, ușor sau sever? Printre altele, starea nutrițională pe care o are fiecare ”, spune epidemiologul.

La aceasta ar trebui adăugate alți factori precum vârsta, care nu poate fi modificată, și obezitatea, diabetul și hipertensiunea, toate legate de dietă. Acest lucru nu înseamnă neapărat că greutatea normală este sinonimă cu infecții ușoare sau asimptomatice. Este o chestiune de a fi bine hrănit. „Pentru că persoanele subnutrate prezintă un risc mai mare de a avea infecții virale”, explică specialistul.