Importanța adăugării strugurilor în dieta noastră - Știri, Sport, Bârfe, Coloane El Sol de

Vă povestim mai ales despre versiunea mexicană a acestui fruct uscat care are calitate mondială și face parte din feluri de mâncare importante

Creative Commons

Brenda Vega | Soarele Mexicului

importanța

Stafidele, numite și stafide, sunt fructe uscate, uscate și deshidratate care au un gust dulce datorită conținutului lor de fructoză și glucoză.

Sonora Pasamex agroindustrială din Caborca, Sonora, recoltează 96% din producția națională, datorită climatului său, care favorizează creșterea și maturitatea strugurilor de stafide cu o producție anuală de 14.000 de tone.

Mulți oameni asociază acest tip de fructe cu nuci, deși în esență sunt încă un fruct și păstrează o parte din beneficiile pe care ni le oferă strugurii. Aici vă povestim despre unele dintre ele:

Creative Commons

Ele ajută circulația
Prin urmare, previne formarea cheagurilor, scade tensiunea arterială, reduce trigliceridele și riscul de boli de inimă.

Sunt energici
Au cantitatea de zahăr natural necesară pentru a vă umple de energie atunci când aveți cea mai mare nevoie de ea.