Îmi spui experiențe bune cu Monti
Îmi spui experiențe bune cu Monti?
Mesaj de Bilbu »Joi 21 ianuarie 2010 22:56
Fetelor am nevoie de MOTIVARE.
Ar fi frumos dacă mi-ați putea spune despre experiențele voastre, de kilogramele pe care le-ați pierdut, dacă a fost la urcare la început, de cât timp ați fost și de ceva curios care are legătură cu Monti. Să vedem dacă vă citesc găsesc apăsarea de care am nevoie pentru a ajunge la ea și nu mă descurajez cu vreo scuză.
Multumesc tuturor.
Re: Îmi spuneți experiențe bune cu Monti?
Mesaj de IIALEXII »Joi 21 ianuarie 2010 23:29
Sigur că există multe exemple pe forum, dar hei, cred că pot fi un bun exemplu de experiență bună Monti.
În iulie 2009 am luat cartea lui Monti de pe raft, unde a acumulat praf și după ce am recitit-o într-o după-amiază, am început să fac Monti strict (cu excepția câtorva păcate, dar foarte puține) și până în prezent am pierdut mai mult de 14 kilograme . Scopul meu este de 20 de kilograme, dar hei, intenționez să continui în faza 1 mai mult pentru a vedea unde mă duce corpul meu.
Vă spun doar că, dacă se realizează temeinic, conceptele de bază sunt clare (cartea mi-a fost de mare ajutor) și cu sfaturile forumului puteți merge mai departe și pierde în greutate.
Re: Îmi spuneți experiențe bune cu Monti?
Mesaj de marsen »Vin 22 ianuarie 2010 01:19
IIALEXII a scris: Cu siguranță există multe exemple pe forum, dar hei, cred că pot fi un bun exemplu de experiență Monti bună.
În iulie 2009 am luat cartea lui Monti de pe raft, unde a acumulat praf și după ce am recitit-o într-o după-amiază, am început să fac Monti strict (cu excepția câtorva păcate, dar foarte puține) și până în prezent am pierdut mai mult de 14 kilograme . Scopul meu este de 20 de kilograme, dar hei, intenționez să continui în faza 1 mai mult pentru a vedea unde mă duce corpul meu.
Vă spun doar că, dacă se realizează temeinic, conceptele de bază sunt clare (cartea mi-a fost de mare ajutor) și cu sfaturile forumului puteți continua și pierde în greutate.
Re: Îmi spuneți experiențe bune cu Monti?
Mesaj de kinòm »Vin 22 ianuarie 2010 09:59
Am început puțin înainte de Alex, în iunie 2009, la început pentru că nu mi-a lămurit prea multe și pentru a nu greși am mâncat salate și pui la grătar (de-a lungul timpului am verificat că salata mă umflă că nu vezi, exilat!) la început eram foarte strict. Mi-au trebuit 40 de zile să mănânc o mușcătură de omletă de cartofi, dar niciodată nu am avut niciodată un sentiment de foame sau anxietate (cu excepția cazului SP, care îmi pregătește apoi niște montibizcocho sau o farfurie bună cu spaghete potrivite, și mă ajută să fac față acestuia). și îmi fixasem un obiectiv inițial de 10 kilograme care mi se părea imposibil de pierdut și pe care l-am atins deja în decembrie, așa cum vă puteți imagina că sunt încântat, mai ales încântat că am găsit acest forum și oamenii minunați de aici