Imi lipseste energia! Probleme cu tiroida sau altceva
Este tot mai frecvent să auzim în conversațiile de zi cu zi că ne simțim obosiți. Combinația dintre un ritm rapid de viață și stres de muncă, împreună cu lipsa de timp pentru odihnă și neputința de a urma o dietă echilibrată, creează câmpul ideal de cultivare pentru a ne deteriora sănătatea fizică și mentală. Acum, dacă, în ciuda relaxării sau după odihnă pentru weekend, observăm că nu ne-am recuperat, poate există o problemă mai serioasă în spate și nu doar multe ore de muncă.
Simptomele cu pierderea memoriei, oboseală și dificultăți de concentrare pot fi cauzate de o problemă tiroidiană.
Una dintre cauzele despre care se crede frecvent este hipotiroidismul. Această boală endocrină constă într-o scădere a funcției glandei tiroide, responsabilă de reglează-ne metabolismul, și de cele mai multe ori este cauzată de factori genetici ereditari. Printre simptome, în afară de oboseală extremă, poți simți somnolență, pierderi de memorie, dificultăți de concentrare, intoleranță la frig și creștere în greutate .
Acum, nu întotdeauna când ne simțim obosiți sau somnolenți, trebuie să-l atribuim glandei tiroide, există și alte boli sau situații care o pot produce.
De exemplu, anemia. În general produs de o deficiență de fier. Este cel mai adesea asociat cu pierderi menstruale la femeile aflate la vârsta fertilă sau cu pierderi digestive la vârste mai în vârstă. Se poate manifesta cu amețeli, iritabilitate, dureri de cap ... Uneori este suficient să crești consumul de alimente bogate în fier, dar în altele trebuie să iei suplimente de vitamine .