Idei pentru micul dejun Dukan

Alătură-te mie la pierderea în greutate și la întreținere Am slăbit 40 de kilograme în 40 de săptămâni pe o dietă pe bază de proteine și acum încerc să pierd puțin mai mult și să-mi schimb obiceiurile alimentare.

26 aprilie 2011 de mmarco | 84 recenzii

Am citit mai multor persoane că nu știu ce să ia la micul dejun cu Dukan, că micul dejun este trist, că este foarte repetitiv, că nu există opțiuni ...

Pentru ce avem imaginația și bucătăria? Este clar că unul dintre motivele pentru care ne putem sătura de o dietă este din cauza plictiselii de a mânca întotdeauna același lucru. Iată câteva idei care vă pot ajuta:

Băuturi:

Lapte cu o linguriță de cacao fără grăsimi 0% și fără zahăr (în zilele PV).

Infuzie. (Am cumpărat niște coji de cacao condimentate care sunt dependente).

Lapte de soia (150 ml maxim în faza de croazieră).

(Da, bine, știu că nu este foarte original, dar nu este o chestiune de a începe ziua cu un "tinto de verano").

Idei pentru micul dejun Dukan

Alătură-te mie la pierderea în greutate și la întreținere Am slăbit 40 de kilograme în 40 de săptămâni pe o dietă pe bază de proteine ​​și acum încerc să pierd puțin mai mult și să-mi schimb obiceiurile alimentare.

Băuturi:

Alătură-te mie la pierderea în greutate și la întreținere Am slăbit 40 de kilograme în 40 de săptămâni pe o dietă pe bază de proteine și acum încerc să pierd puțin mai mult și să-mi schimb obiceiurile alimentare.