Iaurt mixt cu rețetă de iaurt cu fructe de pădure Fără îndulcitor de calorii și îndulcitori înlocuitori de zahăr
Ingrediente
1/2 cană iaurt grecesc fără grăsimi
2 plicuri îndulcitor SPLENDA® cu Stevia
3/4 cană fructe proaspete amestecate
2 linguri granola cu conținut scăzut de grăsimi
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1 parfait
| Calorii | 180 |
| Grăsime totală | 1 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 95 mg |
| Glucide totale | 6 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Zaharuri | 16 g |
| Proteină | 17 g |
Instrucțiuni
- Se amestecă SPLENDA Stevia Sweetener în iaurt.
- Se toarnă jumătate din amestecul de iaurt într-un pahar. Se acoperă cu jumătate din fructe de pădure. Repetați procesul cu iaurtul și fructele de pădure rămase.
- Presară granola deasupra.
Facut cu
SPLENDA® Stevia Sweetener, pachete
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1 parfait
| Calorii | 180 |
| Grăsime totală | 1 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 95 mg |
| Glucide totale | 6 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Zaharuri | 16 g |
| Proteină | 17 g |