Ia cartea; Nutriție emoțională; scris de Fran Sabal

Un nou mod de a înțelege dieta și de a vă atinge greutatea ideală

Postat de Alienta, Grupo Planeta - Ediția 2020

emoțională

Am cuvinte de mulțumire doar dragului meu Fran Sabal pentru că ne-a adus mai aproape de cel mai bun mod de a ne îngriji de obiceiurile noastre alimentare prin autocunoaștere. Vă mulțumim că ne-ați dat posibilitatea să conștientizăm ce mâncăm, cum mâncăm și pentru ce o facem. Deoarece vorbim între noi prin alimente și numai cu o relație bună cu alimentația noastră, putem crea o nouă realitate și un prezent mai bun pentru un viitor mai bun.

Anne Igartiburu, prezentator de televiziune, Spania.

Așa cum este în interior, este în exterior. Viața ta este întotdeauna consecința a ceea ce ești și a cine devii. Este inutil să încerci să-ți schimbi fața prin ruperea oglinzii; schimbă-te și reflectarea va varia. Și acest lucru este aplicabil oricărui lucru, în special sănătății și nutriției, ca parte fundamentală a acestuia, deoarece fără sănătate nimic nu are sens. Dar aveți nevoie de direcție, metodă și instrumente. Această carte vă este ușoară. Iată cheile practice pentru realizarea acestuia.

Francisco Alcaide, vorbitor și autor al bestsellerului Învățând de la cei mai buni, Spania