Hydroxycut este eficient pentru pierderea de grăsime
Există multe suplimente populare pentru pierderea în greutate. Una dintre ele se numește Hydroxycut și există de peste un deceniu.
Hydroxycut este un nume de marcă care apare sub diferite forme, cum ar fi pastile, capsule și shake-uri. Ingrediente active Hydroxycut sunt după cum urmează:
- Cofeină.
- Mantia doamnei (Alchemilla vulgaris).
- Extract de măsline sălbatice (Olea europaea).
- Komijn (Cuminum cyminum).
- Extract de mentă sălbatică (Vaccinium myrtillus).
De asemenea, conține calciu, vitamina C și câteva alte ingrediente minore. Trebuie remarcat faptul că există un alt produs numit hydroxycut hardcore care face aceeași treabă, dar conține ingrediente complet diferite, cum ar fi extract de boabe de cafea verde, yohimbină și o doză mai mare de cofeină.
Știți dacă hydroxycut vă poate face să pierdeți grăsime, și în acest fel atingeți obiectivul dorit de fitness într-un timp scurt.
Hydroxycut funcționează pentru a pierde în greutate?
Acest supliment este practic un amestec de mai multe ingrediente diferite care ar trebui să ducă la pierderea în greutate. Cofeina este cu siguranță cea mai puternică dintre ele.
Mai multe studii arată că cofeina poate crește metabolismul între 3-11% și îmbunătățește arderea grăsimilor cu 10-29%. Cu toate acestea, rețineți că acest efect este pe termen scurt și că oamenii pot dezvolta o toleranță la cofeină.
Nu există studii bune care să arate că cofeina duce la pierderea în greutate pe termen lung. De asemenea, eficiența tuturor ingredientelor active pe bază de plante din hidroxycut pentru pierderea grăsimilor nu a fost suficient cercetată.
Cu toate acestea, există studii care au investigat componentele suplimentului în mod individual. De exemplu, un studiu efectuat pe 78 de persoane supraponderale a constatat că administrarea a trei capsule de extract de komijn în fiecare zi timp de 2 luni a dus la o pierdere în greutate semnificativ mai mare decât un placebo.
Studii științifice ale Hydroxycut pentru pierderea în greutate
Există puține studii la oameni care încearcă hidroxicut. Unul dintre acești puțini a fost într-un studiu de 12 săptămâni care a testat toate cele 4 ingrediente principale din plante, fără cafeină. Acest studiu de 12 săptămâni a constat într-un studiu randomizat la 34 de persoane supraponderale. Participanții au luat extractul din plante sau un placebo cu o jumătate de oră înainte de mese.