Hrănirea unui bebeluș între 6 și 12 luni - 1013 Rețete de gătit
María José și Jesús te invită să gătești
Hrănirea unui bebeluș între 6 și 12 luni, trebuie să aibă contribuțiile adecvate de: carbohidrați, lipide, proteine minerale și vitamine. Laptele matern menține nevoile nutriționale ale copilului pe parcursul celor 6 luni de viață, din acest moment este necesară suplimentarea laptelui matern cu alimente complementare.
María José și Jesús vă invită să gătiți: hrănirea complementară a unui bebeluș între 6 și 12 luni
INTRODUCERE ÎN ALIMENTAREA COMPLEMENTARĂ A UNUI COPIL ÎNTRE 6 ȘI 12 LUNI
Cu siguranță, hrănirea complementară ar trebui stabilită între 4 și 6 luni.
De asemenea, în această perioadă de timp este importantă în dezvoltarea viitoarelor organe și sisteme ale corpului copilului.
ÎNAINTE DE A ÎNCEPE, O MICĂ ISTORIE
Este clar că de la vârsta de 6 luni alăptarea ar trebui să fie compatibilă cu hrănirea complementară.
ȘI, UNELE NUTRIȚII
În primul rând, trebuie să începeți introducerea alimentelor în cantități mici și treptat, separând alimentele noi cel puțin 3 în 3 zile.
Este mai bine să introduceți alimente noi dimineața sau la prânz pentru a putea observa posibilele reacții adverse.
Este clar că primele alimente care trebuie introduse ar trebui să fie cerealele (cereale integrale mai bune) și fructele.
Vitamine si minerale:
- Trebuie să continuați cu vitaminele recomandate de medicul pediatru până în primul an.
- Cu siguranță este foarte important să oferiți alimente bogate în fier (carne, ouă, cereale integrale ...).
- Terci de cereale (a căror componentă principală este amidonul, bine tolerat de copil) trebuie adăugate cu lapte adaptat.