Hrănirea copiilor în carantină - Creșa Santa Mónica din Valladolid
Hrănirea copiilor din carantina cu care trăim în prezent din cauza coronavirusului este ceva către care se îndreaptă toate familiile.
De multe ori deja nu știm ce să le pregătim să mănânce. Deci dietă fi variat și în același timp au chef.
Deoarece nu au aceeași uzură fizică ca atunci când pot ieși, apetitul lor este, de asemenea, mai mic și dacă la asta adăugăm că s-au săturat să fie închiși acasă, rezultatul pe care îl avem este că prânzul este uneori complicat.
Prin urmare, nu trebuie să pierdem din vedere importanța îngrijirii mâncării dintre micuții noștri și mai multe în aceste zile.
Și de la Școala Infantilă Santa Mónica, vrem să vă povestim puțin despre ceea ce facem acasă cu micuții noștri și că poate vă pot servi și dumneavoastră.
Acestea sunt propunerile noastre pentru a vă ajuta să hrăniți copiii în carantină.
- În măsura posibilului, încercați să îi determinați pe cei mici să colaboreze la pregătirea mâncării. Iar ora micului dejun când se trezesc cu energie este un moment bun pentru asta.
- Profitați de micul dejun pentru a le da fructe, fie în suc, fie în bucăți.
- Mic dejun alternativ cu prăjituri, pâine prăjită și cereale.
- Alimente alternative care le plac cu alimente care costă mai mult.
- Faceți mâncarea plăcută, așa că este distractiv să mâncați.
- Mâncați împreună ca o familie cu același meniu pentru toată lumea. Cel mai bun mod de a învăța cum să mănânci bine este prin exemplu.
- Ora de cină este cea mai complicată din cauza oboselii acumulate din întreaga zi, așa că vom încerca să le facem ușoare și apetisante.
- În desert vom încerca să alternăm între lactate și fructe.
- În unele zile pot avea un dulce pentru desert sau în gustarea de casă (burete, cremă, fursecuri ...) și dacă au făcut-o și mai bogată.
- Într-o zi pe săptămână li se poate da cina la alegere, restrângând câteva opțiuni.