Hrănirea complementară a cerealelor (II)
Distribuie Hrănire complementară: cereale (II)
Abonați-vă la Bebeluși și multe altele
După ce am vorbit despre legume, legume și fructe, astăzi vom vorbi despre cereale (titlul este „cereale (II)” pentru că acum ceva timp Mireia ne-a povestit despre ele într-o intrare foarte interesantă pe care o puteți citi anterior).
cereale Sunt alimente bogate în carbohidrați, care asigură dieta nu numai cu energie, ci și cu proteine, minerale și vitamine.
Când pot începe să mănânce cereale
Cerealele pot fi oferite copiilor în jur de șase luni (astfel încât să nu interfereze cu laptele), deși dacă bebelușul este alăptat și mama va începe să lucreze și, indiferent de motiv, laptele nu este exprimat, acestea pot fi administrate din patru luni.
Am comentat deja într-o altă postare că cel mai bun lucru pentru copiii alăptați este să le dai lapte matern exprimat și, dacă acest lucru nu este posibil, începeți CA înainte de a administra lapte artificial, care este mai alergenic.
Cereale fără gluten
Dacă începeți să le dați cereale înainte de șase luni, este recomandat să fie fără gluten. Cerealele fără gluten sunt orezul, porumbul, meiul și tapioca. Orezul poate fi cumpărat și sub formă de griș, mai mic decât boabele convenționale, și fiert cu apă și apoi adăugat un strop de ulei pentru aromă. Dacă vrem să mănânce porumb, putem cumpăra făină de porumb (pe care o știm cu toții sub numele de Maizena).
Se pot da și cereale praf uscate, deși, așa cum ne-a spus deja Mireia, sunt mai scumpe. Există ființe dextrinate și hidrolizate cea mai bună opțiune hidrolizată, au un gust mai bun cu mai puțină zaharoză și sunt mai bine absorbiți și digerați.