Hoy Cocinas Tú Năut cu calmar și anghinare Gastronomie; Inc
Continuăm cu rețetele sezoniere în secțiunea „Astăzi bucătării” și, cu propunerea autorului blogului Les Receptes del Miquel, avem din nou o farfurie lingură reconfortantă și foarte hrănitoare, care ne dă senzația că poate face lacrimi salt de plăcere la mai mult de unul. În fotografie puteți vedea Năut cu calmar și anghinare că, dacă doriți să puneți lingura, imaginați-vă după ce citiți rețeta.
Când terminați să faceți această rețetă în bucătăria dvs., imaginați-vă aroma ... Cu feluri de mâncare de acest fel, cum să nu faceți un efort, doar puțin, pentru a vă bucura de mâncare de casă în fiecare zi. După cum veți vedea mai jos, acest lucru reteta de naut cu anghinare si calamar Este ușor de făcut, iar dacă aveți nautul gătit în prealabil (sau dacă recurgeți la conserve), se face și în scurt timp. Nu uitați că puteți adapta oricând rețetele pe care le propuneți să le gătiți, poate preferați sepia în loc de calmar sau doriți un fel de mâncare vegetariană și puteți adăuga tempeh, tofu sau un ou fiert în loc de proteine marine.
Ingrediente (4 persoane)
- 4-8 calamar (depinde de mărime)
- 400 de grame de naut fiert
- 2 anghinare
- 1 ceapă
- 2 catei de usturoi
- 1 ardei rosu sau verde italian
- 2 roșii coapte
- 1 c/p concentrat de roșii
- 1 lingura faina
- 500 ml. depozit de peste
- ulei de măsline extra virgin
- Sare
- patrunjel proaspat, arpagic sau cimbru (orice iti place sau ai la indemana).