Hipotiroidismul te îngrașă, nu-i așa?
🚀 Lansăm în ianuarie și sunteți invitați 🚀
În ianuarie, PlanetaDieta, un serviciu de slăbire online care include un dieta noua in fiecare saptamana + suport medical.
Înregistrați-vă acum și profitați de serviciile noastre 50% ofertă introductivă
Nu se va repeta!
După cum am discutat deja într-un alt articol, hipotiroidismul poate duce la creșterea în greutate. De data aceasta, vom vedea exact cum se întâmplă această creștere în greutate, câte kilograme se pot câștiga și, mai presus de toate, ce putem face pentru a o trata.
Ce este hormonul tiroidian și ce face?
Hormonul tiroidian, ca toți hormonii, este un mesager chimic care călătorește prin sânge și își exercită acțiunea în mai multe țesuturi. Să spunem că hormonii sunt un sistem de comunicare între diferite organe ale corpului care servește la coordonarea lor și că funcționează corect.
Specific, funcția principală a hormonului tiroidian este de a regla modul în care diferite organe consumă energie. Dacă există exces de hormon, multe țesuturi vor cheltui prea multă energie și se poate pierde în greutate. Pe de altă parte, dacă există puțin hormon ca în hipotiroidism, țesuturile vor folosi puțină energie și s-ar putea să vă îngrășați.
Care este relația dintre hipotiroidism și creșterea în greutate?
Așa cum s-a explicat mai sus, când lipsește hormonul tiroidian metabolismul încetinește și țesuturile consumă mai puțină energie decat deobicei. Dar, în realitate, atunci când există un deficit de hormon tiroidian, ceea ce se întâmplă este mult mai complex:
- Reduce metabolismul bazal
- Crește retenția de lichide și săruri
- Creșteți procentul de grăsime corporală
- Apar slăbiciunea și oboseala care determină o scădere a activității fizice și, prin urmare, se consumă mai puțină energie
- Poate apărea constipație care mărește creșterea în greutate
Câtă greutate pot câștiga?
Cantitatea de greutate pe care o puteți câștiga este foarte variabilă și depinde de mai mulți factori. Se acceptă în general că creșterea în greutate asociată cu hipotiroidismul este sub 5 kg, deși acest lucru poate varia foarte mult. Ideea este că greutatea este influențată de atât de mulți factori încât este dificil să se prevadă exact ce se va întâmpla.