Proprietăți și contraindicații HAWTHORN

Cunosti beneficiile cătinei pentru sănătate? Pentru cei care încă nu cunosc cătina, este un arbust de foioase, cunoscut științific și sub numele de Hippophae rhamnoides, care aparține familiei Elaeagnaceaes și care crește în zone reci și aride din diferite regiuni din Europa și Asia. Deși are cătină, este un arbust care are multe părți, cum ar fi scoarța, frunzele și florile, fructele sau fructele de pădure sunt acolo unde este concentrată cea mai mare parte a bogăției sale nutritive, unde se remarcă compoziția sa în omega 7.

hawthorn

Datorită bogăției sale nutriționale, cătina a fost utilizată din cele mai vechi timpuri pentru a face diferite remedii medicinale. Vrei să știi la ce folosește această plantă? În următorul articol oneHOWTO vă vom spune despre cătină, proprietățile și contraindicațiile sale. Continuați să citiți și descoperiți tot ce trebuie să știți despre această plantă medicinală.

Compoziție nutrițională de cătină

Cătina, cunoscută și sub numele de Hippophae rhamnoides, este un arbust de foioase care a fost folosit în medicina tradițională chineză din cele mai vechi timpuri și, de asemenea, astăzi datorită compoziția nutrițională sau ingredientele active:

  • Acizi grași: cătina este bogată în acid palmitic, acid linoleic (omega 9), acid linolenic (omega 3) și acid linoleic (omega 6). Cu toate acestea, unul dintre cei mai proeminenți compuși din cătină este omega 7 (acid palmitoleic), un acid gras nesaturat cu proprietăți diferite pentru piele și sănătate.
  • Flavonoide: evidențiază conținutul său în quercetin, izorhamnetin și kaempherol.
  • Carotenoizi: are b-caroten, luteină, zeaxantină și licopen.
  • Vitamine: este bogat în vitamina C și E, dar are și o cantitate bună de alte vitamine, cum ar fi A, B1 și K.
  • Minerale: conține în principal fier și potasiu.

Cătina pentru sănătate: proprietăți și beneficii

Acum, că cunoaștem nutrienții care alcătuiesc acest arbust, atunci vom explica câteva dintre proprietăți de cătină pentru sănătate:

Îmbunătățește bolile respiratorii

Cătina este o plantă bogată în flavonoide, care îi conferă excelente proprietăți analgezice, antibacteriene și antiinflamatorii care favorizează vindecarea diferitelor infecții respiratorii, cum ar fi astmul. În plus, datorită acestor proprietăți, ajută la ameliorarea unora dintre simptomele tipice ale răcelii obișnuite, cum ar fi tuse și dureri în gât.