Hipnoza fără transă - Alicia García Aguiar Terapie strategică scurtă Madrid
Hipnoza fără transă este o stare modificată a conștiinței fără prezența unei transe formale hipnotice, poate fi efectuată în timpul unui schimb comunicativ obișnuit, revelat observației empirice printr-o dilatare a capacității perceptive într-o stare de relaxare, prin care persoana respectivă poate mai ușor să se auto-influențeze sau să fie influențat.
Această stare de puternică sugestibilitate apare cu manevre comunicative care permit subiectului să abandoneze propria stare de rigiditate perceptiv-emoțională. Persoana prezintă o postură relaxată, fără semne de agitație, cu ochii larg deschiși și pupilele dilatate și posibila prezență a mișcărilor ritmice ale pleoapelor. Vocea lui este clară și încetinită în ritm. Atenția sa se concentrează asupra problemei în discuție sau asupra acțiunii în curs, fără niciun semn de distragere a atenției. Și tocmai această dimensiune a sugestibilității plăcute îi permite subiectului să depășească rezistența și blocajele.
Introducerea constructului „hipnoza fără transă”
Construcția hipnozei și a hipnoterapiei non-transă a fost introdusă în psihoterapie de către Watzlawick. Cu această definiție, el a făcut referire la toate acele serii de tehnici comunicative hipnotice care pot fi utilizate în comunicarea terapeutică fără a fi nevoie de o inducție rituală hipnotică. Mai exact, Watzlawick se referă la acea parte din M.H. Erickson despre cum să trimită rețete pacienților folosind un limbaj sugestiv/hipnotic.
Primul text în care acest construct este expus în detaliu este „Arta schimbării”. De fapt, din această lucrare, multe tehnici de hipnoză non-transă au fost dezvoltate și rafinate în domeniul psihoterapiei strategice. Sunt tehnici strategice de comunicare care vizează producerea unor schimbări specifice în interlocutor.
Într-un mod particular, munca de studiu și cercetare efectuată de Nardone și colaboratorii săi în ultimii 20 de ani a făcut posibilă identificarea și perfecționarea a numeroase tehnici de hipnoză fără transă, atât verbale, cât și non-verbale, care au arătat niveluri ridicate de eficienţă. Printre cele principale sunt amintite