Hipertensiunea, ucigașul tăcut - Fundația spaniolă a inimii

tăcut

Fără a trăda simptome, hipertensiunea este principala cauză a atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Și este, împreună cu obezitatea, marea epidemie a secolului XXI. În Spania există 14 milioane de pacienți hipertensivi și mulți nici măcar nu știu asta.

Hipertensiunea este o patologie cronică care apare fără simptome și care constă într-o creștere a tensiunii arteriale. Așa spus, nu pare foarte periculos, dar hipertensiunea este la originea multor boli cardiovasculare - principala cauză de deces în Spania - și poate duce la complicații grave, cum ar fi atacuri de cord sau sângerări în creier, dacă nu sunt controlate: persoanele hipertensive au de 6 ori riscul de accident vascular cerebral; De asemenea, crește riscul de afectare cognitivă și demență vasculară cu 70%, a doua cauză de demență la adulți după Alzheimer.

În Spania, conform Societății Spaniole de Hipertensiune, există mai mult de 14 milioane de pacienți hipertensivi, dintre care 9,5 milioane nu sunt controlați iar patru sunt nediagnosticate. O dramă, deoarece hipertensiunea este o patologie ușor de controlat dacă se respectă recomandările specialiștilor. Principalele se referă la modificarea obiceiurilor de viață și stabilirea practicilor sănătoase.

Printre aceștia, dr. José Luis Palma, vicepreședintele Fundației Spaniole a Inimii, subliniază cinci: odihnirea corectă și evitarea situațiilor care provoacă stres; să adere la dieta mediteraneană, cea mai sănătoasă pentru inimă; consuma doi litri de apă pe zi; reduceți sau eliminați consumul de sare, alcool și tutun; și practică ceva sport. Dar există o a șasea practică pe care se bazează totul: controlul regulat al tensiunii arteriale. În mediul de 75/120 mmHg, tensiunea este normală; până la 85/135 se atinge o stare de prehipertensiune; și deasupra acestor cifre, vorbim despre o tensiune arterială crescută care necesită tratament și monitorizare.

5 întrebări cu răspunsuri

1. Ce simptome are? Hipertensiunea arterială nu are simptome clare. De aceea, controalele sunt atât de importante în companii și centre de sănătate, deoarece ajută la detectarea cazurilor care altfel ar trece neobservate.