Hipertensiune arterială în timpuri Covid exerciții fizice regulate și alimentație sănătoasă Publicaci; n de
Spitalul Beata María Ana, coincidând cu sărbătoarea din 17 mai a Zilei Mondiale a Hipertensiunii Arteriale, recomandă persoanelor care suferă de această boală să ia măsuri extreme de îngrijire și control pentru a o ține la distanță în această perioadă de internare la domiciliu ca o consecință a 19, care în multe cazuri a însemnat o modificare sau schimbare a stilului de viață al multor oameni.
Spitalul recomandă pacienților să urmeze cu strictețe medicamentele impuse de medic, pentru a evita decompensarea situației lor inițiale și pentru a menține o rutină de exerciții fizice acasă, deoarece sedentarismul este unul dintre factorii agravanți ai acestei patologii. Specialiștii de la Spitalul Beata María Ana recomandă, de asemenea, în această perioadă creșterea aportului de fructe, legume și leguminoase și reducerea la maximum a alimentelor grase și a produselor precocite pentru a evita creșterea în greutate.
Conform celor mai recente date de la Ministerul Sănătății, persoanele cu boli cardiovasculare și hipertensiune arterială constituie un grup cu risc mai mare de a dezvolta simptome severe după infectarea cu coronavirus. Din acest motiv, Spitalul Beata María Ana recomandă ca persoanele cu hipertensiune să ia măsuri de igienă de bază extreme pentru a evita transmiterea virusului (spălați-vă frecvent mâinile, evitați atingerea nasului și ochilor sau folosiți o mască), precum și regulile de distanțarea fizică și socială dictată de autoritățile sanitare.
Pentru a contribui la diseminarea simptomelor, tratamentelor și prevenirii hipertensiunii arteriale, Spitalul Beata María Ana a pregătit următorul ghid practic:
Ce este hipertensiunea (HT)
Hipertensiunea (HTN) este o boală cronică care afectează între 25% și 30% din populația adultă din Spania și aproape 70% din cei cu vârsta peste 65 de ani, motiv pentru care este considerată o problemă de sănătate publică importantă în țările dezvoltate. Boala afectează în mod egal bărbații și femeile cu vârste cuprinse între 45 și 65 de ani. Cu toate acestea, incidența este mai mare la bărbați decât la femei atunci când vârsta este mai mică de 45 de ani și invers când pacienții au peste 65 de ani.