Hidroterapia și jacuzzi-urile Beneficiile îmbăierii cu apă fierbinte
- Jacuzzi
- Este apa din bazine și căzi cu hidromasaj o sursă de boală?
- Hidroterapie și jacuzzi: Beneficiile unei băi fierbinți
- Jacuzzi și piscine: importanța curățării și întreținerii acestora
- Totul despre întreținerea și curățarea jacuzzi-ului
- Bucurați-vă de o după-amiază la Beer Spa și faceți o baie de bere
Cuprins
Ultima actualizare: 12.01.21
Am venit în weekend, după o mulțime de muncă și activități care ne-au consumat toată energia, așa că sunt sigur că deja căutați să faceți ceva relaxant care să îndepărteze oboseala și stresul acumulat. O alternativă foarte recomandată este să vă bucurați de o sesiune de spa, unde puteți profita și vă puteți bucura de o baie bună în jacuzzi.
Oamenii folosesc căzi cu hidromasaj de ceva vreme acum datorită lui Cándido Jacuzzi, care, în urma bolii fiului său, a dezvoltat o pompă de apă submersibilă care asigura o funcție de hidroterapie cuvei.
Pe de altă parte, există culturi, precum japoneza și turca, în care băile calde relaxante fac în mod tradițional parte din viața de zi cu zi, deoarece cunosc foarte bine beneficiile pentru sănătate ale unui duș cu apă fierbinte. Deși de cele mai multe ori utilizatorii asociază jacuzzi-ul doar cu un moment de relaxare, mai multe studii științifice au constatat că băile cu apă fierbinte produc numeroase beneficii organismului, într-un mod similar care se întâmplă cu cheltuielile de energie și controlul zahărului pe care îl obține cu ajutorul fizicului. exercițiu.
În studiul realizat de Universitatea din Loughborough, a fost făcută o comparație a efectelor unei băi cu apă fierbinte și a unei sesiuni de exerciții fizice, luând în considerare valori precum cheltuirea energiei, nivelul zahărului din sânge și numărul de calorii arse.
Studiul a implicat un grup de 14 persoane, dintre care jumătate au fost rugate să facă duș o oră cu apă fierbinte, în timp ce cealaltă jumătate a fost rugată să pedaleze o oră. Ideea a fost că toți participanții la test și-au mărit temperatura corpului cu cel puțin 1 grad Celsius în acea oră. Apoi, a fost măsurată cantitatea de calorii arse în timpul respectiv, în timp ce acestea au fost urmărite pentru a cunoaște nivelul zahărului din corp pentru alte 24 de ore.
Rezultatele studiului i-au uimit pe cercetători, deoarece s-a stabilit că o baie cu apă fierbinte arde aproximativ 140 de calorii, ceea ce este similar cu mersul pe jos o jumătate de oră. Pe de altă parte, rezultatele controlului zahărului, în următoarele 24 de ore, au arătat că nivelurile înregistrate au fost cu 10% mai mici în cazul persoanelor care făcuseră o baie cu apă fierbinte.